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Soupe de nouilles au lait de coco et au poulet

Soupe de nouilles au lait de coco et au poulet

Avec de la citronnelle fraîche et du basilic
4.5(56)
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Calories
643 kcal
Protéines
27g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Poisson
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 cm

Gingembre

¼ pièce(s)

Piment rouge

50 g

Carotte

100 g

Aiguillettes de poulet

125 ml

Lait de coco

1 pièce(s)

Citronnelle en poudre

100 g

Haricots plats

100 g

Nouilles Udon

(Contient: Gluten)

5 leaves

Basilic frais

¼ pièce(s)

Citron vert

10 ml

Sauce au poisson

(Contient: Poisson)

Ingrédients à avoir chez soi

300 ml

Bouillon de poulet

1 cs

Huile de tournesol

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2690 kJ
Énergie (kcal)643 kcal
Graisses40 g
dont saturés23.9 g
Glucides44 g
dont sucres6.1 g
Fibres8 g
Protéines27 g
Sel7.2 g
Planche à découper
Couteau à fruits
Casserole avec couvercle
Bol

Instructions

Préparer
1

Préparez le bouillon. Épluchez le gingembre et émincez ou râpez-le. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Pesez les carottes et coupez-les en fines rondelles.

Cuire
2

Dans la marmite à soupe, faites chauffer l’huile de tournesol, puis faites revenir le gingembre et le piment rouge 1 à 2 minutes à feu moyen. Ajoutez l’émincé de poulet et remuez 2 à 3 minutes.

Cuire la soupe
3

Secouez bien le lait de coco, puis versez-le dans la marmite en même temps que le bouillon. Cassez le bâton de citronnelle en 3 morceaux. Ajoutez la citronnelle, les haricots plats et les carottes à la marmite. Laissez mijoter 8 minutes à couvert. Ajoutez les nouilles à mi-cuisson.

Préparer les garnitures
4

Pendant ce temps, déchirez grossièrement les feuilles de basilic. Pressez une moitié du citron vert et coupez l’autre en quartiers.

Assaisonner
5

Retirez la citronnelle de la soupe, puis assaisonnez avec la sauce poisson, le jus de citron vert ainsi que du sel et du poivre.

Servir
6

Servez la soupe dans les bols, puis garnissez avec le basilic et les quartiers de citron vert.

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