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Simple Pancake New

| 2 servings

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Lait (contient du lactose)

•Œuf

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

g

Farine de blé

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Gluten)

g

Levure chimique

(Contient: Blé Peut contenir : Gluten, Œuf, Lupin, Lait (contient du lactose), Soja)

ml

Lait battu bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

pièce(s)

Pomme

cc

Cannelle en poudre

g

Sucre vanillé

g

Yaourt entier BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

cs

Huile de tournesol

½ cs

Beurre [végétal]

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2753 kJ

Énergie (kcal)658 kcal

Graisses21.8 g

dont saturés7.9 g

Glucides91.1 g

dont sucres13.8 g

Fibres6.4 g

Protéines25.4 g

Sel2 g

Potassium93 mg

Ustensiles

•Mélangeur

•Poêle

•Cuillère en bois

Instructions

1

2

3

4

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Curry de crevettes au vadouvan

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Conchiglie crémeuses au poulet haché

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Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

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Filet de merlu pané et sauce ravigote

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Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

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Risotto d’orzo et filet de perche du Nil

préparé avec des lardons, du citron et du thym

Dahl à l'indienne aux patates douces et lait de coco

garni de graines de courge et accompagné d'un naan épicé

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Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

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Fish and chips

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Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

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