premium steak
met creamy chimichurri saus
Tags:
Légumes +
•Eiwitrijk
Allergènes:
Céleri
•Lait (contient du lactose)
•Orge
•Blé
•Crustacés
Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ g
Steak mariné
(Contient: Céleri Peut contenir: Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)
1 pièce(s)
Poivron
1 pièce(s)
Oignon
¼ pièce(s)
Piment vert
5 g
Persil plat et menthe frais
(Peut contenir: Céleri)
¼ pièce(s)
Citron vert
65 g
Crème aigre BIO
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mélange d’épices péruviennes
3 pièce(s)
Tortillas au blé complet
(Contient: Orge , Blé )
40 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
20 g
Roquette
25 g
Feta
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
½ cs
Beurre [végétal]
1 cc
Miel [ou alternative vegan]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1435 kJ
Énergie (kcal)343 kcal
Graisses24.6 g
dont saturés10.2 g
Glucides22.7 g
dont sucres19.3 g
Fibres7.7 g
Protéines7.2 g
Sel0.6 g
Ustensiles
•Bol haut
•Mixeur plongeant
•Poêle avec couvercle
•Papier aluminium
•Sauteuse
•Essuie-tout
Instructions
1
2
3
4
5
6
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