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Steak mariné en extra

Steak mariné en extra

2x120g | 2 portions

Calories

:

143 kcal

Protéines

:

27.6g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Moutarde
Céleri
Graines de sésame
Soja
Œuf
Peut contenir des traces d'allergènes

Savourez une portion de steak mariné en extra avec votre repas.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Steak mariné

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Moutarde, Céleri, Graines de sésame, Soja, Œuf)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)597 kJ

Énergie (kcal)143 kcal

Graisses3.8 g

dont saturés1.2 g

Glucides0.3 g

Protéines27.6 g

Sel0.4 g

Instructions

1

Le mode de préparation est indiqué sur la fiche recette fournie.

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Steak mariné en extra

2x120g | 2 portions

Steak, carottes multicolores rôties et noisettes

purée de pommes de terre et jus à l'oignon

Crostini garnis de steak, Parmigiano Reggiano et citron

crème de balsamique et échalote caramélisée

Steak et choucroute douce à la pomme

purée à l'ail et sauce balsamique à la fraise

Steak au jus d'ail et mesclun

pommes de terre sautées, olives vertes, tomate et persil

Steak mariné et salade aux rubans de courgette

pommes de terre, roquette, tomate et aneth

Steak et purée de pommes de terre

épinards à la crème

Poké Bowl Surf & Turf au ponzu et avocat

steak, crevettes, salade d'algues et graines de sésame noir

Steak au Parmigiano Reggiano et roquette

choux de Bruxelles au citron, courgette et jus à l'oignon

Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes

riz complet, carotte violette et vinaigrette au sésame & citron vert

Steak et risotto crémeux au fenouil

tomate rôtie, citron et épices italiennes

Le plat préféré de Paddington : steak et purée de pommes de terre

épinards à la crème

Steak et gratin de légumes au fromage

pommes de terre, courgette, oignon et ciboulette

Steak et nouilles en sauce à l'asiatique

citron vert, concombre à l'aigre-douce et herbes fraîches

Steak et mayonnaise au citron & basilic

couscous perlé relevé, courgette et épices siciliennes

Steak et aubergine au romarin

boulgour avec mayonnaise au persil et poivron pointu

Bowl de steak et nouilles en sauce hoisin

brocoli, sauce asiatique et citron vert

Steak au zhoug et aubergine

pommes de terre et tomates cerises

Steak et curry vert à la thaïlandaise

riz, aubergine et poivron pointu

Bowl gourmand avec steak et nachos

riz cuisiné, avocat, salsa et crème aigre

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four

Gratin de tortillas au poulet haché & crème aigre

tortillas au blé complet, salsa de tomate & maïs

Potée aux lardons et haché de bœuf-porc

compote de pomme maison, panais et épinards

Boulgour garni de carottes rôties et feta

épinards, harissa et amandes

Bowl de bœuf façon bibimbap sauce au kimchi

riz de chou-fleur, œuf au plat et graines de sésame noir

Boulette de cerf et Melanzane Alla Parmigiana

salade de roquette, brocoli et basilic

Cheeseburger à l’italienne et crème de basilic

pecorino, wedges de pommes de terre et salade de roquette

Poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu

mangue, chou & carotte, concombre et gomasio

Nouilles au poulet & dinde, pak-choï et piment

sauce vietnamienne et oignon frits

Pizza naan au bœuf haché & fromage frais au pesto

salade de tomate et poivron pointu

Poulet et linguine au pesto rosso

sauce crémeuse aux tomates cerises

Curry de crevettes facile en sauce coco

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Curry de poulet à la surinamienne

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Tourte maison aux légumes fondants

champignons, poireau, fromage et salade mixte

Nouilles au poulet haché et sauce asiatique douce

courgette, poivron et noix de cajou

Tacos au chili sin carne, fromage & guacamole

coquilles à tacos, salsa et crème aigre

Saucisse de porc & stoemp aux choux de Bruxelles

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Filet mignon de porc farci au jambon & fromage

haricots verts et pommes de terre au four