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Mini-concombre

Mini-concombre

400 g

4.5(2)

Calories

:

426 kcal

Protéines

:

1.6g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes

INGRÉDIENTS: concombre CONSERVATION ET PRÉPARATION : Température de stockage à 8-16°C HelloFresh Antwoordnummer 39162 1090 WC Amsterdam Pays-Bas

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

400 g

Mini-concombre

(Peut contenir : Céleri)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1782 kJ

Énergie (kcal)426 kcal

Graisses2.4 g

dont saturés1.6 g

Glucides6.4 g

dont sucres9 g

Fibres1.4 g

Protéines1.6 g

Sel0.4 g

Instructions

1

.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Pois chiches fumés & salsa mangue-avocat

boulgour au curcuma, sauce yaourt aux herbes & graines de courge

Frites maison garnies de poulet façon saté

haricots verts, sauce à la cacahuète et oignons frits

Gnocchi, confit de canard, demi-glace cranberries

Parmigiano Reggiano et salade de haricots verts acidulée

Escalope de jambon en sauce crémeuse champignons & jus de veau

pommes de terre et salade de concombre

Bowl de steak, feta & houmous au poivron pointu

zaatar, herbes fraîches et citron vert

Boulgour au portobello à la harissa & sauce yaourt épicée

pois chiches fumés & salade tomate-concombre

Nouilles en sauce ponzu-cacahuète et œuf au plat

légumes sautés et oignons frits

Curry aux œufs à l'indonésienne et oignons frits

riz, concombre mariné et coriandre

Salade de couscous perlé au poulet & dés de fromage aux herbes

concombre, tomate et mâche

Poké bowl fusion aux crevettes sauce cocktail

avocat, fèves de soja et rubans de concombre

Salade de couscous perlé, guacamole et fromage à la grecque

tomate, herbes fraîches et graines de courge

Saucisse Brandt & Levie en sauce au curry

pommes de terre rôties, slaw de crudités et oignon poêlé

Take-away maison à l'indonésienne : bowls de gado gado

à composer vous-même et à déguster ensemble !

Soirée méditerranéenne en famille : Pitas aux boulettes de porc

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Soirée méditerranéenne en famille : bowl de poulet et riz au curcuma

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Tempura de cabillaud, mangue et salade d'algues

riz, fèves de soja et mayonnaise au citron vert

Tacos fusion à l'asiatique avec haché végé & slaw

mayo au chili doux, cacahuètes & coriandre

Saucisse de porc en sauce au curry

pommes de terre rôties, slaw de crudités et oignon poêlé

Cocktail de crevettes aux épices BBQ, salsa de mangue et guacamole

cresson, chips de tortilla maison et citron vert

Bowl de boulettes de poulet, olives et tzatziki

à la grecque avec pain plat et slaw de chou rouge

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four

Crevettes pili-pili et salsa de tomate

riz au pesto rosso et sauce acidulée au persil

Filet de tilapia et orzotto aux lardons

courgette, fenouil et citron

Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient

Cheeseburger à l'italienne

frites, pesto et Parmigiano Reggiano

Mijoté à la marocaine et fromage à la grecque

citron vert, dattes et persil

Pains bao garnis de porc laqué

sugar-snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

Nouilles udon relevées et œufs marinés

haricots verts, salade de concombre et cacahuètes piquantes au miel

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio

Burger et purée de patate douce relevée

haricots verts poêlés à l'ail et graines de courge

Pizza oignon-fromage & sauce BBQ

pâte à pizza & fromage à la grecque

Merlu sur risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano

Orecchiette poulet-champignons en sauce crémeuse

épinards et gouda

Chakchouka au fromage de chèvre frais

petit pain aux graines de pavot et persil

Filet mignon de porc croûte panko parfumée truffe

haricots verts à l'ail et pommes de terre

Escalope panée végé sur riz à l'ail et au gingembre

crudités à l'aigre-douce, sauce à l'asiatique et gomasio

Poulet yakitori en sauce douce au sésame

riz, légumes et oignon nouveau

Soupe de nouilles au miso, œuf mollet et furikake

portobello, pak-choï et huile pimentée

Saucisses végé, sauce au yaourt et semoule

légumes rôtis et oignon mariné