Tacos fusion à l'asiatique avec haché végé & slaw
mayo au chili doux, cacahuètes & coriandre
Protéines:
27.9g protéines Allergènes:- Soja•
- Orge •
- Gluten•
- Blé •
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Arachides•
- Seigle•
- Céleri•
- Blé •
- Gluten•
- Avoine •
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Soja
Nos tacos fusion combinent les meilleures saveurs d'Asie; vibrantes, umami, et légèrement épicées. Le tout est servi dans une tortilla ultra-moelleuse. Loin de se limiter à une seule cuisine, c'est un mélange audacieux et délicieux qui apporte un vent de fraîcheur à vos soirées tacos !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ bouquet(s)
Oignon nouveau
75 g
Haché vegan
(Contient: Seigle, Céleri, Blé , Gluten, Avoine , Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes, Soja, Orge , Gluten)
½ sachet(s)
Sauce vietnamienne
(Contient: Blé , Soja, Gluten)
½ sachet(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
15 g
Ponzu
(Contient: Gluten, Anhydride sulfureux et sulfites, Blé , Soja)
100 g
Chou blanc et carotte
10 g
Cacahuètes non salées
(Contient: Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Arachides)
5 g
Coriandre fraîche
(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)
4 pièce(s)
Mini-tortilla
(Contient: Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Vinaigre de vin rouge
1.5 cs
Mayonnaise [végétale]
Énergie (kJ)3684 kJ
Énergie (kcal)880 kcal
Graisses45.6 g
dont saturés5.8 g
Glucides83.9 g
dont sucres23.3 g
Fibres15.8 g
Protéines27.9 g
Sel4.7 g
Potassium421 mg
Calcium87.3 mg
Iron3.3 mg
- Coupez l'oignon en fines demi-rondelles (voir conseil).
- Coupez le concombre en fines rondelles.
- Dans un bol, mélangez l'oignon avec le concombre, le sucre et la moitié du vinaigre de vin rouge.
- Salez et poivrez à votre goût, puis réservez en remuant de temps en temps.
Conseil : L'oignon sera servi cru. Si vous le préférez, vous pouvez aussi le faire cuire à l'étape suivante.
- Émincez finement l'oignon nouveau en séparant la partie blanche de la partie verte. Réservez la partie verte pour l'utiliser comme garniture plus tard.
- Écrasez ou émincez l'ail.
- Faites chauffer 1 filet d'huile de tournesol dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le haché avec la partie blanche de l'oignon nouveau 3 minutes.
- Coupez la moitié du citron vert en quartiers et pressez le reste.
- Dans la poêle, ajoutez le jus de citron vert, l'ail et la sauce vietnamienne.
- Faites cuire 1 minute, ou jusqu'à évaporation du liquide. Ensuite, retirez la poêle du feu et réservez-la.
- Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec la sauce au chili doux.
- Dans un saladier, mélangez le ponzu avec le reste de vinaigre de vin rouge et 1/3 de la mayonnaise au chili doux (voir conseil).
- Ajoutez le chou blanc et la carotte au saladier, puis mélangez bien. Salez et poivrez à votre goût.
Conseil : Si vous surveillez vos apports en sel, omettez le ponzu à cette étape et ajoutez-en éventuellement à table à votre convenance.
- Épépinez et émincez le piment rouge en fines rondelles (attention : ça pique ! Dosez-le à votre goût.).
- Hachez grossièrement la coriandre et les cacahuètes.
- Faites chauffer une poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif, puis réchauffez-y les tortillas 1 à 2 minutes de chaque côté.
- Servez toutes les garnitures à table et laissez chacun en garnir ses tacos à sa guise.
- Accompagnez des quartiers de citron vert et du reste de mayonnaise au chili doux.