Korean style pork tenderloin with rice
with vegetables and peanuts
Tags:
Vegan
•Végé
Allergènes:
Graines de sésame
•Soja
•Gluten
•Blé
•Arachides
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
100 g
Haché végétarien
½ pièce(s)
Carotte
200 g
Mélange de légumes avec chou blanc
1 pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Citron vert
15 g
Tahini
(Contient: Graines de sésame)
½ sachet(s)
Sauce asiatique douce
(Contient: Soja, Gluten, Blé )
10 ml
Huile de sésame
(Contient: Graines de sésame)
200 g
Nouilles udon fraîches
(Contient: Gluten, Blé )
10 g
Cacahuètes salées
(Contient: Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir: Céleri)
Ingrédients à avoir chez soi
¼ cs
Huile de tournesol
½ cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
½ cc
Sambal Lucullus
50 ml
Eau pour la sauce
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)899 kJ
Énergie (kcal)215 kcal
Graisses11.8 g
dont saturés1.4 g
Glucides19.5 g
dont sucres11.3 g
Fibres8.9 g
Protéines6.5 g
Sel1.3 g
Ustensiles
•Wok ou sauteuse
•Râpe
•Grand bol
Instructions
1
2
3
4
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