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Cupcakes with Pomegranate Icing

Calories

:

1032 kcal

Protéines

:

23.4g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Blé
Œuf
Lait (contient du lactose)
Arachides
Soja
Œuf
Lupin
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Fruits à coque
Gluten
Peut contenir des traces d'allergènes

Ingrédients

/ pour 2 personnes

1 pièce(s)

Grenade

100 g

Sucre glace

(Peut contenir: Arachides, Soja, Œuf, Lupin, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Fruits à coque, Gluten)

200 g

Farine de blé

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir: Gluten)

2 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

150 g

Sucre cristallisé

(Peut contenir: Gluten)

15 g

Levure chimique

(Contient: Blé Peut contenir: Soja, Œuf, Lupin, Lait (contient du lactose), Gluten)

120 ml

Lait demi-écrémé bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4317 kJ

Énergie (kcal)1032 kcal

Graisses8.9 g

dont saturés2.5 g

Glucides213.1 g

dont sucres135.3 g

Fibres6.7 g

Protéines23.4 g

Cholestérol3.6 mg

Sel3.4 g

Potassium278.4 mg

Calcium81 mg

Iron0.5 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de poulet aux herbes et pommes de terre au four

accompagnés d'une salade, de courgette grillée et d'un œuf dur

Salade de pâtes à la niçoise aux haricots verts et au thon

garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Pleurotes en sauce hoisin & œuf mollet

stoemp fusion au pak-choï et épices de curry jaune

Pintade au beurre harissa & salsa de pistaches

grenailles, courgette, broccolini et grenade

Curry jaune aux œufs & cacahuètes, inspiré du Sayur Lemak

pommes de terre, aubergine et haricots verts

Magret de canard, grenade, potimarron & zhoug

riz parfumé, aubergine et sauce au yaourt

« Smashed » tacos avec note libanaise

feta, salsa aux pépins de grenade, herbes fraîches et yaourt

Pommes de terre sautées, champignons, œuf au plat

haricots plats, fromage et herbes fraîches

Bami aux émincés végés façon poulet & œuf au plat

légumes sautés, feuilles de céleri et ketjap

Confit de canard, salsa de grenade & feta

couscous perlé, orange poêlée, légumes rôtis et pistaches

Asperges blanches, prosciutto & sauce estragon

œufs mollets, rondelles de pommes de terre et épinards

Filet de merlu au curry vert parfumé & œuf mollet

riz, aubergine, épinards, cacahuètes et citron vert

Steaks de céleri-rave & prosciutto croustillant

œufs mollets, ciboulette et épinards à la crème

Œufs alla Norma & saucisse de porc

aubergine, pita et fromage à la grecque

Wraps au fromage à griller, grenade et aubergine

rubans de concombre, yaourt et aneth

Risotto fusion au miso et Parmigiano Reggiano

salade de fèves de soja & broccolini, champignons et graines de sésame

Émincés de steak, œuf au plat & mange-tout

riz sauté et oignons frits

Confit de canard, œuf mollet, soupe de nouilles miso

portobello, chou pointu, pak-choï et furikake

Soupe de nouilles au miso, œuf mollet et furikake

portobello, pak-choï et huile pimentée

Poulet à la surinamienne & œuf mollet

céleri-rave, haricots verts et garam masala

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail

fenouil & mascarpone

Gnocchi en sauce crémeuse au bleu

courgette, poire et noix

Flammekueche au chèvre & compote de dattes

courgette, salade de roquette et crème de basilic

Farfalle aux saucisses de poulet

sauce crémeuse au poivron et basilic frais

Waterzooi au lieu noir

légumes et pommes de terre

Cheeseburger de poulet, mayo au sésame & salade de chou acidulée

pain au charbon, pommes de terres & herbes fraîches

Steak au ponzu et nouilles de riz

légumes sautés et piment rouge

Spaghetti aux crevettes à la harissa & parmigiano

poivron pointu et basilic frais

Mijoté à la marocaine & fromage à la grecque

citron, dattes et persil

Filet mignon de porc en sauce douce à l'ananas

façon « Filipino Hamonado », avec riz et carotte

Cabillaud & tagliatelle fraîches

sauce crémeuse épinards-poireau

Poké bowl fusion aux crevettes sauce cocktail

avocat, fèves de soja et rubans de concombre

Tarte fine au canard confit à la marocaine

fromage à la grecque, salade de carotte et amandes

Boulettes de cerf en sauce BBQ au curry

potato wedges et haricots verts

Filet mignon de porc char siu & pak-choï épicé

riz et salade de concombre au sésame

Pois chiches croustillants & sauce douce au curry

chutney de mangue, noix de cajou, citron vert et persil

Pleurotes en sauce hoisin & œuf mollet

stoemp fusion au pak-choï et épices de curry jaune