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Cuisse de canard et risotto aux shiitakés

Cuisse de canard et risotto aux shiitakés

Accompagné d'une salade à l'orange et aux pois mange-tout
5.0(2)
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Calories
1113 kcal
Protéines
43g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Céleri
  • Fruits à coque
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

50 g

Shiitake

(Contient: Céleri)

60 g

Champignons aux châtaignes

½ pièce(s)

Échalote

½ pièce(s)

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Cuisse de canard confite

75 g

Risotto

50 g

Pois mange-tout

5 g

Noisettes

(Contient: Fruits à coque)

½ pièce(s)

Orange de table

20 g

Mâche, roquette, frisée

15 g

Parmesan Reggiano

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Vinaigre balsamique blanc

300 ml

Bouillon de champignons des bois

1 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4657 kJ
Énergie (kcal)1113 kcal
Graisses68 g
dont saturés29.3 g
Glucides77 g
dont sucres9.3 g
Fibres7 g
Protéines43 g
Sel3.9 g
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Casserole avec couvercle
Couteau à fruits
Poêle
Râpe
Casserole en inox
Saladier

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés et préparez le bouillon. Coupez les shiitakés et les champignons blonds en deux. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Disposez la cuisse de canard sur la plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 20 à 22 minutes.

Préparer le risotto
2

Pendant ce temps, faites chauffer le beurre dans la casserole et faites revenir l’échalote et l’ail 1 minute à feu moyen. Ajoutez le riz à risotto et les champignons, puis faites cuire 1 à 2 minutes de plus. Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.

Cuire le risotto
3

Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3, puis répétez l’opération avec le reste du bouillon. Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur, mais légèrement croquants à l’intérieur. Remuez régulièrement. Au total, comptez entre 20 et 25 minutes. Ajoutez éventuellement de l’eau ou du bouillon pour faire cuire le riz davantage.

Couper
4

Pendant ce temps, portez de l’eau à ébullition dans la petite casserole et faites cuire les pois mange-tout al dente, soit 4 à 5 minutes. Rincez ensuite à l’eau froide. Concassez les noisettes. Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et faites dorer les noisettes à sec. Réservez hors de la poêle. Prélevez le zeste de l’orange. Épluchez-la et coupez la chair en petits morceaux.

Préparer la salade
5

Dans le saladier, mélangez l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique blanc et 1/2 cc de zeste d’orange par personne. Ajoutez l’orange, les pois mange-tout et la mâche, puis salez et poivrez. Râpez grossièrement le parmigiano reggiano. Incorporez le parmigiano reggiano et la graisse de cuisson du canard au risotto juste avant de servir.

Servir
6

Servez le risotto dans des assiettes creuses et disposez la cuisse de canard confite par-dessus. Garnissez avec les noisettes et accompagnez de la salade aux pois mange-tout.

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