Calorie Smart & Quick (25 min) & Veggie - No Meatreplacer - Spanish
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Calorie Smart & Quick (25 min) & Veggie - No Meatreplacer - Spanish

with Romano pepper, capers and

Allergènes:
Œuf
Moutarde
Lait (contient du lactose)

Préparation25 minutes
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Pomme de terre

100 g

Passata

25 g

Aïoli

(Contient Œuf, Moutarde Peut contenir Mollusques, Lait (contient du lactose), Céleri, Soja, Gluten, Graines de sésame, Poisson, Crustacés)

¼ pièce(s)

Oignon

15 g

Câpres

¼ paquet(s)

Mélange de haricots

20 g

Roquette et mâche

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

¼ pièce(s)

Citron

50 g

Fromage grec

(Contient Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Origan séché

¼ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 cc

Paprika en poudre

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2891 kJ
Énergie (kcal)691 kcal
Graisses42 g
dont saturés11.8 g
Glucides54.3 g
dont sucres11.5 g
Fibres15.5 g
Protéines21.6 g
Sel2.7 g

Ustensiles

Sauteuse avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole en inox
Saladier

Instructions

1
2
3
4