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Marinated Steak Wraps

with apple slaw & tomato

Originaire du Japon, la panko - une chapelure à gros grains - donnera du croquant en plus à vos crevettes.

Tags:
Légumes +
Calorie Smart
Allergènes:
Céleri
Blé
Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Steak mariné

(Contient: Céleri Peut contenir : Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)

100 g

Chou rouge, blanc et carotte

½ pièce(s)

Pomme

1.5 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Citron vert

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

4 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

½ cs

Beurre [végétal]

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

½ cs

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2767 kJ
Énergie (kcal)661 kcal
Graisses25.6 g
dont saturés7.3 g
Glucides66.6 g
dont sucres20.4 g
Fibres17.2 g
Protéines36.1 g
Sel1.5 g
Potassium272.7 mg
Calcium16.9 mg
Iron0.3 mg

Ustensiles

Poêle
Saladier

Instructions

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