Wasa fibres au fromage vieux
à l'avocat et la tomate
Bonjour!
Allergènes:
Gluten
•Graines de sésame
•Lait (contient du lactose)
Préparation5 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Avocat
1 pièce(s)
Tomate prune
4 pièce(s)
Cracker
(Contient Gluten, Graines de sésame)
2 tranche(s)
Fromage vieux
(Contient Lait (contient du lactose))
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)0 kJ
Énergie (kcal)274 kcal
Graisses19 g
dont saturés7.2 g
Glucides12 g
dont sucres2.8 g
Fibres7 g
Protéines11 g
Sel0.6 g
Instructions
1
Coupez l’avocat en deux, ôtez-en le noyau et videz-en la chair à la cuillère. Taillez la tomate en fines rondelles
2
Tartinez les crackers riches en fibres d’avocat, puis recouvrez d’une tranche de fromage vieux et de tomate. Salez et poivrez.