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Wasa fibres au fromage vieux

Wasa fibres au fromage vieux

à l'avocat et la tomate

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Bonjour!

Allergènes:Céréales contenant du glutenSésamLait (dont lactose)

Préparation5 minutes
Niveau de difficultéFacile
Ingrédients
quantité
2
4
Ingrédientsarrow down iconarrow down icon
quantité
2
4

½ pièce(s)

Avocat

1 pièce(s)

Tomate prune

4 pièce(s)

Cracker

(ContientCéréales contenant du gluten, Sésam)

2 tranche(s)

Fromage vieux

(ContientLait (dont lactose))
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnellesarrow down iconarrow down icon
par portion
pour 100g
Énergie (kJ)0 kJ
Énergie (kcal)274 kcal
Graisses19.0 g
dont saturés7.2 g
Glucides12 g
dont sucres2.8 g
Fibres7 g
Protéines11 g
Sel0.6 g
Instructionsarrow up iconarrow up icon
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1

Coupez l’avocat en deux, ôtez-en le noyau et videz-en la chair à la cuillère. Taillez la tomate en fines rondelles

2

Tartinez les crackers riches en fibres d’avocat, puis recouvrez d’une tranche de fromage vieux et de tomate. Salez et poivrez.