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W48 - BYO - Global - Quick - Wrap - Shrimps

with orange and tomato salsa and avocado

Allergènes:
Blé
Gluten
Crustacés
Arachides
Soja

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
quantité

2 pièce(s)

Tortillas

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

100 g

Chou rouge, blanc et carotte

1 contenant(s)

Beurre de cacahuètes

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque)

½ pièce(s)

Citron vert

20 ml

Sauce soja

(Contient: Blé , Gluten, Soja)

10 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Noix , Noix du Brésil, Graines de sésame, Noix de cajou , Amandes, Noisettes , Noix de macadamia , Pistaches , Noix de pécan )

½ pièce(s)

Avocat

½ pièce(s)

Orange

1 pièce(s)

Tomate

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Miel [ou alternative vegan]

1.5 cs

Eau pour la sauce

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Huile d'olive vierge extra

Énergie (kJ)3406 kJ
Énergie (kcal)814 kcal
Graisses45.4 g
dont saturés8 g
Glucides68.4 g
dont sucres19.3 g
Fibres10.6 g
Protéines30.4 g
Sel4.9 g
Potassium671.8 mg
Calcium32.5 mg
Iron0.6 mg

Instructions

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