Veggie & CS - no potato or bread - use EID: Boekoeloekoe
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Veggie & CS - no potato or bread - use EID: Boekoeloekoe

Tags:
Calorie Smart
Végé
Allergènes:
Blé
Avoine
Céleri
Œuf
Lait (contient du lactose)

Préparation40 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

20 g

Mix pour burger végétarien

(Contient Blé , Avoine , Céleri Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame, Lait (contient du lactose), Soja, Lupin, Gluten, Arachides)

⅓ roll(s)

Pâte feuilletée

(Contient Blé Peut contenir Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Œuf

(Contient Œuf)

50 g

Épinards

25 g

Fromage à la grecque

(Contient Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

[Mini-]concombre

½ pièce(s)

Tomate

Ingrédients à avoir chez soi

15 ml

Lait [végétal]

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cc

Vinaigre balsamique blanc

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2857 kJ
Énergie (kcal)683 kcal
Graisses43 g
dont saturés19.9 g
Glucides49.2 g
dont sucres10.1 g
Fibres7.6 g
Protéines23.2 g
Sel1.6 g

Instructions

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