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Vegan spekjes

Met geraspte pecorino

Calories

:

822 kcal

Protéines

:

33.3g protéines

Préparation

:

30 minutes

Difficulty

:

Facile

Végé

Allergènes:

Gluten
Blé
Lait (contient du lactose)
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Moutarde
Soja
Céleri
Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

90 g

Linguine

(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

5 g

Persil frisé frais

(Peut contenir : Céleri)

75 g

Crème liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

20 g

Pecorino râpé AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

40 g

Lardons vegan

(Contient : Soja Peut contenir : Gluten)

20 g

Roquette

125 g

Champignons

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3441 kJ

Énergie (kcal)822 kcal

Graisses41.4 g

dont saturés19.3 g

Glucides76.8 g

dont sucres11.3 g

Fibres9.2 g

Protéines33.3 g

Sel2 g

Potassium496.3 mg

Calcium16.5 mg

Iron0.3 mg

Ustensiles

•Casserole avec couvercle

•Sauteuse

Instructions

1

2

3

4

5

6

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à composer vous-même et à déguster ensemble !

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Fish and chips

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préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

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accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Les incontournables de la semaine

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au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

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Curry à la cacahuète & garniture coco relevée

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