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Tartines au jambon et au fromage frais aux herbes

4 portions | 2 petits-déjeuners pour 2 personnes

Calories

:

611 kcal

Protéines

:

34g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Soja
Blé
Orge
Gluten
Avoine
Seigle
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes

.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

8 tranche(s)

Tranches de jambon fumé

100 g

Fromage frais aux fines herbes

(Contient : Lait (contient du lactose))

40 g

Mâche

4 pièce(s)

Ciabatta complète

(Contient : Soja, Blé , Orge , Gluten, Avoine , Seigle, Graines de sésame Peut contenir : Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Fruits à coque)

Non inclus dans la livraison

à votre goût

Poivre noir

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2556 kJ

Énergie (kcal)611 kcal

Graisses23.7 g

dont saturés11.2 g

Glucides58.7 g

dont sucres4.3 g

Fibres12.3 g

Protéines34 g

Sel3.3 g

Instructions

1

Préchauffez le four à 180°C. Enfournez la moitié du pain 8 à 10 minutes.
Coupez le pain en deux dans la longueur et étalez-y la moitié du fromage frais.
Répartissez-y la moitié du jambon puis garnissez de la moitié de la mâche. Poivrez à votre goût.
Répétez l'opération un autre jour pour préparer le second petit-déjeuner.

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