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Shrimp taco

with Spinach & Corn Side salad

Chiara M.Mis à jour le November 04, 2025

Calories

:

684 kcal

Protéine

:

35.5g protéine

Préparation

:

15 minutes

Difficulty

:

Facile

Légumes +

Riche en protéines

Calorie Smart

Allergènes:

Crustacés
Lait (contient du lactose)
Blé
Gluten
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Moutarde

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

80 g

Crevettes

(Contient : Crustacés)

1.5 pièce(s)

Tomate

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

¾ cc

Paprika fumé en poudre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

50 g

Fromage à la grecque

(Contient : Lait (contient du lactose))

50 g

Maïs conserve

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

50 g

Épinards

¼ sachet(s)

Épices mexicaines

4 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient : Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Moutarde)

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile de tournesol

¼ cs

Mayonnaise [végétale]

1 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2862 kJ

Énergie (kcal)684 kcal

Graisses30.8 g

dont saturés11.3 g

Glucides61.3 g

dont sucres14.3 g

Fibres16.6 g

Protéines35.5 g

Sel3.4 g

Potassium666.4 mg

Calcium84.3 mg

Iron1.7 mg

Ustensiles

•Poêle

•Essuie-tout

•Papier aluminium

•Saladier

Instructions

1

2

3

4

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