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premium kip

premium kip

With potato gratin

Claudia T.Mis à jour le November 19, 2025

Calories

:

1390 kcal

Protéines

:

53.5g protéines

Préparation

:

30 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Céleri
Fruits à coque
Noix de pécan
Arachides
Graines de sésame
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Carotte violette

1 pièce(s)

Carotte jaune

1 pièce(s)

Carotte

250 g

Pomme de terre

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

10 g

Pignons de pin

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

25 g

Fromage frais aux fines herbes

(Contient : Lait (contient du lactose))

30 g

Jus de veau

(Contient : Céleri)

100 ml

Crème fraîche liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

10 g

Noix de pécan concassées

(Contient : Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

1 pièce(s)

Filet de poulet

25 g

Gouda vieux râpé

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes (à faible teneur en sel)

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)5816 kJ

Énergie (kcal)1390 kcal

Graisses73 g

dont saturés29.5 g

Glucides85.2 g

dont sucres21.6 g

Fibres21.2 g

Protéines53.5 g

Sel2.3 g

Potassium1828 mg

Calcium114.8 mg

Iron1.3 mg

Ustensiles

•Casserole

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Poêle

•Papier aluminium

•Petit bol

•Plat à four

Instructions

1

2

3

4

5

6

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