Petit pain au brie et oignons caramélisés
salade de pommes de terre à la pomme et chutney d'oignon
Protéines:
26.1g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Seigle•
- Lait (contient du lactose)•
- Lait (contient du lactose)•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Gluten•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Évadez-vous en France avec cette baguette garnie de brie. Bon appétit !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Demi-baguette
(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Graines de sésame, Gluten, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Seigle)
50 g
Brie crémeux
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Vinaigre balsamique noir
½ cs
Huile d'olive vierge extra
½ cs
Vinaigre de vin blanc
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3914 kJ
Énergie (kcal)935 kcal
Graisses31.2 g
dont saturés15.6 g
Glucides133.7 g
dont sucres24.5 g
Fibres18 g
Protéines26.1 g
Sel3.3 g
•Casserole avec couvercle
•Poêle
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Saladier
- Préchauffez le four à 200°C.
- Coupez les pommes de terre en deux, voire en quatre pour les plus grosses.
- Versez de l'eau à hauteur des pommes de terre dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube.
- Faites-y cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les.
- Taillez l'oignon en demi-rondelles.
- Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon 3 à 5 minutes.
- Déglacez avec le vinaigre balsamique noir puis ajoutez le chutney d'oignon et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant.
- Retirez le trognon de la pomme et coupez-la en tranches.
- Taillez le concombre en demi-rondelles.
- Coupez le brie en tranches de 1/2 cm d'épaisseur.
- Coupez la demi-baguette en deux dans la longueur. Placez les moitiés sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Tartinez-en la moitié inférieure de moutarde puis recouvrez de brie.
- Garnissez l'autre moitié d'oignon caramélisé.
- Enfournez 5 à 8 minutes, ou jusqu'à ce que le brie ait fondu.
- Dans le saladier, composez une vinaigrette avec le vinaigre de vin blanc et l'huile d'olive vierge extra. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
- Mélangez-y la roquette et la mâche, la pomme, le concombre et les pommes de terre.
- Placez la moitié supérieure de la baguette sur la moitié inférieure et coupez-la en deux.
- Déposez les petits pains sur les assiettes et servez avec la salade de pommes de terre.
Le saviez-vous ? La pomme contient de la pectine, une fibre fermentescible qui agit favorablement sur la flore intestinale - qui a son tour favorise un bon taux de cholestérol et renforce le système immunitaire.