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Brochettes de crevettes grillées

Brochettes de crevettes grillées

À partager | sauce chimichurri maison
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Calories
: 
359 kcal
Protéines
: 
30g protéines
Préparation
: 
15 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Crustacés
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

390 g

Grosses crevettes

(Contient: Crustacés)

20 g

Persil plat, coriandre et origan frais

1 pièce(s)

Gousse d'ail

1 sachet(s)

Épices italiennes

4 pièce(s)

Piques à brochette

Ingrédients à avoir chez soi

3 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cs

Huile d'olive

2 cc

Vinaigre de vin rouge

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)1504 kJ
Énergie (kcal)359 kcal
Graisses25.4 g
dont saturés4.1 g
Glucides2.8 g
dont sucres0.7 g
Fibres0.8 g
Protéines30 g
Sel2 g
•Bol
•Blender

Instructions

1
  • Dans le bol, mélangez les crevettes, les épices italiennes et l'huile d'olive.
  • Enfilez les crevettes sur les piques à brochette.
2
  • Préchauffez le BBQ (voir conseil).
  • Disposez les brochettes de crevettes sur le BBQ et faites-les griller 8 à 10 minutes.

Conseil : Vous pouvez aussi rôtir les crevettes dans un four préchauffé à 200°C. Le mode de préparation reste le même.

3
  • Ciselez grossièrement les herbes fraîches.
  • Épluchez l'ail.
  • Mettez les herbes fraîches et l'ail dans le blender et ajoutez-y l'huile d'olive vierge extra et le vinaigre de vin rouge.
  • Mixez le tout puis assaisonnez le chimichurri de sel et de poivre à votre goût.
4
  • Diposez les brochettes de crevettes sur un plat à service.
  • Arrosez-les de chimichurri.
  • Servez chaud. 

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champignons et lait de coco

Feta au four et orzo

légumes rôtis et sauce au poivron

Curry de poulet à la patate douce épicé

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huile au safran et aïoli

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servi avec du poireau, des champignons et des pommes de terre au curry

Pâtes express et viande hachée à la mexicaine

garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

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Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

Avec du basilic et des pignons de pin

Bowl au poulet haché façon kung pao

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Linguine all'Amatriciana

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Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

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Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

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Fish and chips

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Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

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Gyros au poulet façon kebab

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Spaghetti express aux crevettes ail & citron

sauce tomate crémeuse et roquette

Poulet en sauce soja sucrée et cacahuètes au miel piquantes

riz collant à l’ail, pak-choï et carotte

Lasagne crémeuse fenouil & poireau

fromage italien, basilic et origan frais

Salade de lentilles au chèvre & vinaigrette cranberries

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Rigatoni crémeuses aux champignons

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Tacos au fromage à griller, mangue & chili doux

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Saucisse de porc en sauce au curry

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Flammekueche au taleggio et à la pomme

pommes de terre poêlées et salade de concombre croquante

Stoemp à l'asiatique

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riz, carotte et lait de coco

Mijoté de légumes à l’italienne et couscous perlé

toast à l’ail maison et Grana Padano

Saucisses de porc & stoemp de patate douce

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Risotto caprese

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Soupe de poulet & orecchiette

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Conchiglie aux champignons au miso

épinards, Grana Padano et gomasio

Escalope de jambon et pois mange-tout

purée de chou-rave et jus à l'échalote

Salade de chèvre chaud & crostini

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Tacos fusion au cabillaud sauce hoisin

concombre, coleslaw & oignons croustillants

Salade façon César et pois chiches croustillants

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