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Hamburger piquant à la thaïe et mayonnaise au citron vert

Hamburger piquant à la thaïe et mayonnaise au citron vert

Avec du pak-choï et des frites de patates douces au four
4.0(13)
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Calories
996 kcal
Protéines
36g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Gluten
  • Soja
  • Œuf
  • Moutarde
  • Lait (contient du lactose)
  • Lupin
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

150 g

Patate douce

5 g

Graines de sésame

(Contient: Graines de sésame)

2 bouquet(s)

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Pak-choï

5 ml

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

¼ pièce(s)

Citron vert

25 g

Mayonaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

1 pièce(s)

Pain à hamburger

(Contient: Graines de sésame, Gluten, Lait (contient du lactose), Lupin)

1 pièce(s)

Steak haché de boeuf et de porc aux épices thaïes

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d’olive

½ cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4167 kJ
Énergie (kcal)996 kcal
Graisses61 g
dont saturés15.3 g
Glucides87 g
dont sucres18.6 g
Fibres9 g
Protéines36 g
Sel2 g
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Wok
Petit bol

Instructions

Préparer les frites
1

Préchauffez le four à 220 degrés. Épluchez les patates douces et taillez-les en frites de 1 cm d’épaisseur. Disposez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les avec la moitié de l’huile d’olive et saupoudrez de graines de sésame. Salez et poivrez, puis enfournez 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que les frites soient cuites. Retournez à mi-cuisson. Ajoutez les pains à burgers lors des 4 à 5 dernières minutes.

Découper l'oignon et pak-choï
2

Pendant ce temps, taillez l’oignon rouge en demi-rondelles. Retirez l’extrémité de la tige du pak-choï. Détaillez les tiges, conservez 1 feuille verte par personne et émincez le reste. Séparez le blanc du vert.

Cuire au wok
3

Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites revenir l’oignon rouge 2 à 3 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez le blanc du pak-choï et poursuivez la cuisson 4 à 6 minutes. Ajoutez enfin les feuilles vertes émincées et 1 cc de sauce soja par personne t, puis remuez jusqu’à ce qu’elles aient réduit. Ajoutez éventuellement du sel et du poivre (attention : la sauce soja est déjà plutôt salée).

Préparer la mayonnaise
4

Pressez le citron vert. Dans le petit bol, mélangez ½ cc de jus de citron vert par personne à la mayonnaise tt, éventuellement plus si vous aimez l’acidité. Hachez grossièrement la coriandre.

Cuire les hamburgers
5

Faites chauffer le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et faites cuire les burgers 2 à 3 minutes par côté ou jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Tartinez les petits pains d’une fine couche de mayonnaise au citron vert, recouvrez d’une feuille verte de pak-choï et posez le burger par-dessus. Parsemez de coriandre et refermez avec la deuxième moitié du pain.

Servir
6

Servez les burgers à la thaïe avec les frites de patates douces, le pak-choï sauté et le reste de mayonnaise.

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