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Fuss-Free Tandoori Inspired Chicken Traybake

with potatoes and yoghurt sauce

Babette C.Mis à jour le November 04, 2025

Calories

:

545 kcal

Protéine

:

28.9g protéine

Préparation

:

40 minutes

Difficulty

:

Facile

Calorie Smart

Riche en protéines

-30 % de glucides

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

100 g

Emincés de dinde aux épices tandoori

200 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Tomate

5 g

Coriandre et menthe fraîches

(Peut contenir : Céleri)

25 g

Yaourt entier BIO

(Contient : Lait (contient du lactose))

15 g

Pâte tandoori

1.5 cc

Paprika en poudre

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2280 kJ

Énergie (kcal)545 kcal

Graisses23.2 g

dont saturés2.7 g

Glucides49 g

dont sucres12.1 g

Fibres12.9 g

Protéines28.9 g

Sel1.3 g

Potassium1182 mg

Calcium42.3 mg

Iron1.9 mg

Ustensiles

•Grand bol

•Bol

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Instructions

1

2

3

4

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garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

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[Format plus] Cari crémeux au poulet et aux tomates

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