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Discovery South East Asia - Vietnamese - use EID Varkenshaaspuntjes

with pickled carrot, salad and nuoc cham sauce

Calories

:

684 kcal

Protéines

:

36.6g protéines

Préparation

:

25 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Poisson
Blé
Soja
Gluten
Arachides
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Graines de sésame
Gluten
Arachides
Fruits à coque
Noix
Noix du Brésil
Noix de cajou
Amandes
Noisettes
Noix de macadamia
Pistaches
Noix de pécan

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

75 g

Riz jasmin

100 g

Dés de filet de porc

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Échalote

¼ pièce(s)

Piment rouge

30 g

Mesclun

½ pièce(s)

Mini-concombre

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Citron vert

10 ml

Sauce de poisson

(Contient : Poisson)

½ sachet(s)

Sauce vietnamienne

(Contient : Blé , Soja, Gluten)

5 g

Coriandre et menthe fraîches

(Peut contenir : Céleri)

7.5 g

Oignons frits

(Contient : Blé Peut contenir : Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)

10 g

Cacahuètes salées

(Contient : Arachides Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Noix , Noix du Brésil, Noix de cajou , Amandes, Noisettes , Noix de macadamia , Pistaches , Noix de pécan )

Non inclus dans la livraison

175 ml

Eau pour le riz

½ cs

Huile de tournesol

2 cs

Vinaigre de vin blanc

1.5 cs

Sucre

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2861 kJ

Énergie (kcal)684 kcal

Graisses18.8 g

dont saturés4.1 g

Glucides101.1 g

dont sucres27.8 g

Fibres7.7 g

Protéines36.6 g

Sel4.8 g

Potassium463.4 mg

Calcium84.6 mg

Iron1.9 mg

Ustensiles

•Bol

•Box Grater

•Casserole avec couvercle

•Petit bol

•Poêle

Instructions

1

2

3

4

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

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riz, haricots verts et coriandre

Steak de thon et sauce citron aux fines herbes

salade et grenailles poêlées

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Curry de poisson à la thaïlandaise et riz basmati

champignons et lait de coco

Curry de poulet à la patate douce épicé

inspiré du kuku paka, au lait de coco et poivron

Poké bowl au poulet frit

garni d'avocat, d'orange et de concombre

Linguine aux moules et crevettes à l'espagnole

huile au safran et aïoli

Filet de merlu poêlé au beurre de sauge maison

servi avec du poireau, des champignons et des pommes de terre au curry

Pâtes express et viande hachée à la mexicaine

garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

préparé avec des pommes de terre et fromage vieux

Gnocchi aux champignons en sauce aux épinards à la crème

garni de pecorino et noisettes

Nouilles sautées aux crevettes et chou chinois

préparées avec de la carotte, du gingembre et de la coriandre

Wok d'émincé de poulet teriyaki et nouilles

préparés avec un mélange de légumes asiatiques, du concombre et des cacahuètes

Soupe de nouilles udon au curry et lait de coco

garnie de coriandre fraîche et de cacahuètes

Salade de pâtes à la niçoise aux haricots verts et au thon

garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Nouilles et bœuf haché à l'asiatique

servies avec des légumes sautés et des cacahuètes croquantes

Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

Avec du basilic et des pignons de pin

Tortillas au porc laqué & concombre aigre-doux

sauce au gingembre, chou pointu et gomasio

Salade au fromage à griller épicé & vinaigrette au chutney d'abricot

pommes de terre à la harissa, poivron pointu et concombre

Burger d'halloumi BBQ & chutney d'ananas épicé

pain brioché, avocat, frites & slaw chou & carotte

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Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

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Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

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servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

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accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

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Bûches ardennaises maison

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Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Les incontournables de la semaine

Sauté de bœuf à la sauce d’huître

nouilles et concombre aigre-doux

Fajitas de steak, feta & salsa de tomate épicée

poivron pointu, mayonnaise à la menthe et citron vert

Boulettes de poulet & spaghetti crémeux au citron

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Saumon en sauce au beurre câpres-citron & aneth

fusilli complets en sauce tomate et courgette

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Soupe de tomate & ciabatta garnie de burrata

basilic frais et épices siciliennes

Mijoté à la marocaine & émincés de steak

boulgour, abricots séchés et ras el hanout

Œuf au plat & sauté d'aubergine « swicy »

riz, cacahuètes et concombre aigre-doux

Merlu en sauce soja-moutarde & tomates rôties

purée de pommes de terre-épinards à l'ail & persil frisé

Risotto au chorizo & olives, citron & peril

sauce au poivron rôti et courgette

Filet mignon, casarecce au pesto & Grana Padano

roquette, mini-tomates roma caramélisées et basilic

Pizza bianco garnie de courgette & pesto

champignons, poivron pointu et mozzarella

Chakchouka au fromage de chèvre

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Bowl de saumon teriyaki & fèves de soja

riz à l'ail, broccolini et furikake

Risotto à la poire caramélisée, guanciale & gouda

champignons, noix et persil

Curry jaune de poulet

riz de chou-fleur et courgette

Kapsalon au poulet & sauce à l'ail

frites, fromage et salade

Bœuf haché & fromage à griller sur pain plat

zaatar et labné