ceasear wraps HP
Met parmigiano reggiano and egg
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Riche en protéines
•Légumes +
Allergènes:
Œuf
•Moutarde
•Soja
•Orge
•Gluten
•Blé
•Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Oignon rouge
1 pièce(s)
Œuf
(Contient: Œuf)
120 g
Filet de cuisse de poulet
½ pièce(s)
Carotte jaune
¼ pièce(s)
Citron
½ pièce(s)
Gousse d'ail
7.5 ml
Sauce Worcestershire
(Contient: Moutarde, Soja, Orge )
½ head
Laitue
2.5 pièce(s)
Tortilla à la carotte No Fairytales
(Contient: Gluten, Blé )
15 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Vinaigre balsamique noir
1 cs
Mayonnaise [végétale]
½ cc
Moutarde
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1198 kJ
Énergie (kcal)286 kcal
Graisses21.3 g
dont saturés2.7 g
Glucides17.9 g
dont sucres9.9 g
Fibres6.4 g
Protéines3.7 g
Sel0.7 g
Ustensiles
•Casserole
•Poêle
•Bol
•Saladier
Instructions
1
2
3
4
5
6
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