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Yaourt entier aux myrtilles

Yaourt entier aux myrtilles

Á la nectarine et au muesli

Calories

:

271 kcal

Protéines

:

10g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Nectarine

400 ml

Yaourt entier bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

60 g

Myrtilles

60 g

Muesli

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kJ)1134 kJ

Énergie (kcal)271 kcal

Graisses10 g

dont saturés4.9 g

Glucides34 g

dont sucres22.2 g

Fibres3 g

Protéines10 g

Sel0.2 g

Instructions

1

Coupez la nectarine par le milieu et détachez les deux moitiés en les faisant tourner dans le sens inverse l’une de l’autre. Ôtez le noyau et découpez le fruit en petits morceaux.

2

Versez le yaourt dans les bols. Disposez-y la nectarine et les myrtilles, puis garnissez de muesli.

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préparé avec un serundeng maison

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préparé avec un serundeng maison

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