Fromage blanc à la banane

Fromage blanc à la banane

Name: Fromage blanc à la banane avec de la mandarine, de la noix de coco râpée et de muesli
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 1 pièce(s) Banane; 2 pièce(s) Mandarine; 250 ml Fromage blanc demi-écrémé; 20 g Noix de coco râpée; 50 g Muesli

avec de la mandarine, de la noix de coco râpée et de muesli

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Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Fruits à coque

•Anhydride sulfureux et sulfites

Préparation10 minutes

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Banane

2 pièce(s)

Mandarine

250 ml

Fromage blanc demi-écrémé

(Contient Lait (contient du lactose))

20 g

Noix de coco râpée

50 g

Muesli

(Contient Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1544 kJ

Énergie (kcal)369 kcal

Graisses14 g

dont saturés10 g

Glucides39 g

dont sucres26 g

Fibres5 g

Protéines13 g

Sel0 g

Instructions

Coupez la banane en rondelles. Épluchez les oranges et détachez-en les quartiers.

Servez le fromage blanc dans les bols.

Ajoutez la banane ainsi que l'orange et garnissez le tout avec la noix de coco râpée et le muesli.