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Crumble à la pomme et au muesli

Crumble à la pomme et au muesli

accompagné de yaourt demi-écrémé

4.5(4)

Calories

:

420 kcal

Protéines

:

9g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Pomme

1.5 cc

Cannelle en poudre

1 cs

Miel

100 g

Muesli

250 g

Yaourt demi-écrémé bio

Ingrédients à avoir chez soi

2 cc

Beurre [végétal]

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)420 kcal

Énergie (kJ)1755 kJ

Graisses11 g

dont saturés4 g

Glucides68 g

dont sucres48 g

Fibres3.7 g

Protéines9 g

Ustensiles

•Bol

•Plat à four

Instructions

1

Préchauffez le four à 200 degrés. Épluchez la pomme et détaillez-la en dés.

2

Dans le bol, mélangez la pomme, la cannelle et la moitié du miel.

3

Graissez le plat à four avec du beurre. Répartissez le mélange à la pomme dans le plat. Parsemez-le de muesli et enfournez 20 à 25 minutes.

4

Servez le crumble dans des bols avec le yaourt demi-écrémé et le reste du miel.

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