Wholy greens bieten
met pijnboompitten en kappertjes
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Snel & gezond
•Végé
Allergènes:
Gluten
•Blé
•Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Aubergine
10 g
Pignons de pin
(Peut contenir: Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)
15 g
Câpres
1 pièce(s)
Oignon
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
90 g
Penne complètes
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir: Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
20 g
Tapenade de légumes grillés
15 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
30 g
Roquette et mâche
15 g
Harissa
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
½ cs
Mayonnaise [végétale]
½ cs
Huile d'olive vierge extra
½ cs
Vinaigre balsamique noir
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1288 kJ
Énergie (kcal)308 kcal
Graisses25.5 g
dont saturés3.7 g
Glucides14.4 g
dont sucres11.5 g
Fibres5.9 g
Protéines3.9 g
Sel0.7 g
Ustensiles
•Casserole
•Poêle
•Passoire
•Râpe
•Saladier
Instructions
1
2
3
4
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