W36 | HOLIDAY SEASON - PREMIUM - Veggie - Other cheese - 20-25min
met Grana Padano flakes, pijnboompitten en witte courgette
Tags:
Légumes +
•Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Œuf
Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Échalote
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Courgette
125 g
Asperges vertes
75 g
Riz pour risotto
10 g
Pignons de pin
(Peut contenir: Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)
5 g
Basilic frais
½ sachet(s)
Origan séché
½ pièce(s)
Citron
25 g
Fromage vieux râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
20 g
Copeaux de Grana Padano AOP
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
300 ml
Eau
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
1 cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1255 kJ
Énergie (kcal)300 kcal
Graisses19.6 g
dont saturés6.1 g
Glucides15.7 g
dont sucres9.9 g
Fibres11.3 g
Protéines14.5 g
Sel1.2 g
Ustensiles
•Casserole
•Sauteuse
•Poêle
•Bol haut
•Mixeur plongeant
•Râpe
Instructions
1
2
3
4
5
6
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