Salade de fruits au yaourt grec
Avec des noisettes et des dattes
Bonjour !
Allergènes:
Fruits à coque
•Lait (contient du lactose)
Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
125 g
Raisin noir
1 pièce(s)
Kiwi
1 pièce(s)
Pamplemousse
50 g
Noisettes
(Contient: Fruits à coque)
150 ml
Yaourt à la grecque BIO
(Contient: Lait (contient du lactose))
25 g
Morceaux de dattes
Instructions
1
Coupez les raisins par le milieu. Épluchez le kiwi et le pamplemousse, puis découpez-les en petits morceaux. Concassez les noisettes.
2
Servez les fruits sur les assiettes. Versez-y le yaourt grec par-dessus, puis garnissez avec les morceaux de dattes et les noisettes.
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Pain pita garni de salade de thon maison
citron vert, noix de coco râpée, carotte rôtie et noisettes grillées
Curry d'aubergine et riz jaune
sauce au yaourt aux herbes et noix de cajou
Mijoté de lentilles à l'indienne et pain naan
servis avec une salade d’épinards et une sauce au yaourt
Tourte de mijoté de veau aux champignons
servie avec des haricots verts, des carottes et une salade à l'orange
Poulet farci aux épinards et au chèvre
servi avec des pommes de terre au pesto et une salade
Mafaldine en sauce au fromage grec et zaatar
courgette, tomate Kumato et noisettes
Salade de semoule aux crevettes et yazzara
noisettes, herbes fraîches et ras el hanout
Orzo crémeux au céleri-rave poêlé
gruyère et noisettes grillées
Crêpes à la banane et au yaourt
Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise
Bowl d'orzo au gyros de poulet
concombre, tomates cerises, menthe et yaourt à la grecque
Gratin de raviolis à la crème au vadouvan
préparé avec du poireau, de la courgette, du fromage et des noisettes
Muesli fruité aux raisins bleus
Soupe onctueuse de topinambour
huile parfumée à la truffe, noisettes et ciabatta grillée
Smoothiebowl à la betterave et au kiwi
Farfalle dans une sauce à la crème et aux champignons
Avec des noisettes, du paprika fumé et de l'estragon
Yaourt au kiwi et au fruit de la passion
Avec du muesli et des graines de courge
Pintade confite et purée de pommes de terre
Avec une mini-romaine étuvée dans du beurre et des noisettes
Purée de celeri-rave fondante aux betteraves
Avec des champignons et au sauce aux oignons argentés
Cuisse de poulet confite et salade de lentilles à la française
Avec de la roquette et des tomates prunes
Purée de navet et saucisse de porc
Avec de jeunes pousses d'épinards, des champignons et des noisettes
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
Gyros au poulet façon kebab
servi avec des frites au four, de la salade et des tomates
Wraps au poisson et chutney de mangue
accompagnés d’une salade de chou et de carotte
Bûches ardennaises maison
accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
accompagné de poireau et de haricots verts
Saumon au four croustillant à la courge
accompagné de grenailles et de carottes
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
accompagné d'olives leccino et de coriandre
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade
Linguine aux chipolatas et poivron
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois
Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des pommes de terre et une salade
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
servi avec des frites et des haricots verts
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Soupe de nouilles au poulet en bouillon au lait de coco parfumé
nouilles udon, haricots verts et citronnelle fraîche
Salade de pommes de terre aux miettes de saumon fumé à chaud
haricots verts, rubans de courgette et aneth
Spaghetti garnis de miettes de panko au fromage
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
Quiche au lard, fromage et chou-rave
poireau et romarin
Assiette de frites garnies et poulet effiloché
avocat, crème aigre, salsa de tomate et citron vert
Assiette mezzé de saucisse de poulet et courgette au zhoug
grenailles, houmous et salade de tomate
Boulettes végées et purée de carotte à l'italienne
légumes dissimulés pour les enfants : poivron pointu, carotte et tomate
Steak sur tagliatelle en sauce crémeuse aux champignons
burrata et amandes salées
Boulettes de cerf en sauce tahini et amandes effilées
riz au ras el hanout, légumes et persil
Saumon au beurre citronné, salade de fenouil en vinaigrette à l'aneth
compatible avec le régime cétogène | purée de céleri-rave et haricots verts
Burger de veau gourmand, salsa d'avocat acidulée et patate douce au fromage
salade de chou rouge et épices péruviennes
Burger végé façon poisson au chili doux et sauce ravigote
slaw aigre-doux au fenouil & potato wedges aux épices BBQ
Saumon au beurre de sauge citronné
purée de pommes de terre et légumes rôtis
« Shaking Beef » à la vietnamienne et salade umami au concombre
riz, coriandre et citron vert
Salade au fromage de chèvre, noix de pécan et graines de courge
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme
« Steaks » de portobello au chimichurri et fromage à la grecque
purée de pommes de terre et poivron rôti
Nouilles sautées et lanières d'omelette
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
Aubergine épicée à l'orientale sur boulgour
muhammara maison, oignon mariné et pain naan
Filet de merlu et nouilles sautées
sauce à la vietnamienne, cacahuètes et citron vert
Pangasius enveloppé de lard et pommes de terre au four
carottes poêlées et sauce ravigote