Risotto à la bolognaise
Parmigiano Reggiano, basilic et mascarpone
Protéines:
32.4g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Céleri•
- Soja•
- Gluten•
- Œuf•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Saviez-vous que le mascarpone fait partie de la famille des fromages frais, tout comme le cottage cheese et le fromage de mai (du sud de la Hollande)? Leur particularité est de ne pas être affinés lors de la production.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
100 g
Viande hachée de bœuf, porc et veau assaisonnée
(Contient: Céleri, Soja, Gluten, Œuf, Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)
½ paquet(s)
Cubes de tomates au basilic
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
1 pièce(s)
Feuille de laurier
25 g
Mascarpone
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pièce(s)
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
2.5 g
Basilic frais
(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)
Ingrédients à avoir chez soi
250 ml
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
1 cc
Vinaigre balsamique noir
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3807 kJ
Énergie (kcal)910 kcal
Graisses45.4 g
dont saturés24.7 g
Glucides88.3 g
dont sucres20.4 g
Fibres15.1 g
Protéines32.4 g
Sel4.4 g
Trans Fat0.2 g
Potassium75.9 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.2 mg
- Préparez le bouillon.
- Faites fondre la moitié du beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire la viande hachée 3 minutes, en l'émiettant. Réservez-la hors de la sauteuse.
- Pendant ce temps, émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Taillez la carotte en dés.
- Dans la même poêle, faites fondre le reste de beurre à feu moyen-vif et cuire l'ail, l'oignon et la carotte 6 à 8 minutes. Déglacez avec le vinaigre balsamique.
- Ajoutez le riz pour risotto à la sauteuse et faites griller les grains 1 minute.
- Ajoutez les tomates, le romarin, la feuille de laurier, puis versez 1/3 du bouillon. Laissez les grains de riz s'en imprégner lentement tout en remuant.
- Répétez l'opération avec 1/3 du bouillon, puis avec le dernier tiers. Le risotto est cuit lorsque les grains sont tendres à l’extérieur et encore légèrement fermes à l’intérieur. Comptez environ 25 à 30 minutes.
- Ajoutez éventuellement un peu d’eau si le riz s’assèche trop vite.
- Râpez le Parmigiano Reggiano et ciselez le basilic.
- Lorsque le risotto est cuit, retirez le romarin et la feuille de laurier.
- Ajoutez-y la viande hachée et les épices siciliennes. Mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 minute.
- Retirez la sauteuse du feu et ajoutez-y le mascarpone et la moitié du Parmigiano Reggiano. Salez et poivrez à votre goût.
- Servez le risotto dans les assiettes creuses.
- Garnissez du basilic et du reste de Parmigiano Reggiano.