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Pulled chicken taquitos

Chiara M.Mis à jour le November 04, 2025

Calories

:

656 kcal

Protéines

:

35.2g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Blé
Gluten
Moutarde
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

100 g

Poulet effiloché

4 pièce(s)

Mini-tortilla

(Contient : Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)

0.35 pièce(s)

Jalapeno

100 g

Passata

½ pièce(s)

Oignon rouge

25 g

Sauce BBQ

(Contient : Moutarde)

25 g

Gouda vieux râpé

(Contient : Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2746 kJ

Énergie (kcal)656 kcal

Graisses24.5 g

dont saturés10 g

Glucides71.4 g

dont sucres15.1 g

Fibres5.3 g

Protéines35.2 g

Sel3.3 g

Potassium129.3 mg

Calcium17.7 mg

Iron0.4 mg

Instructions

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garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

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Filet de poulet aux herbes et pommes de terre au four

accompagnés d'une salade, de courgette grillée et d'un œuf dur

Aubergine alla parmigiana & basilic frais

ciabatta, mozzarella & tomate

Linguine aux moules & chorizo

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Sandwich au poulet effiloché & frites

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Pain de viande à la mozzarella & orecchiette au pesto

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Tortelloni, prosciutto & burrata

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pommes de terre, roquette, tomate et aneth

Confit de canard, labné au sumac, couscous perlé

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mozzarella, poivron et gouda

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riz complet, oignon au sumac et salade

Filet de merlu & vinaigrette acidulée

grenailles au four et haricots verts

Entrecôte & sauce au yaourt parfumée

boulgour, aubergine et aneth frais

Émincés de cuisse de poulet & sauce au yaourt parfumée

boulgour, aubergine et aneth frais

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Linguine all'Amatriciana

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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Fish and chips

servi avec une sauce ravigote et une salade de fenouil et concombre

Gyros au poulet façon kebab

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servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

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Les incontournables de la semaine

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