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Pommes de terre, saucisses de poulet et courgette

Pommes de terre, saucisses de poulet et courgette

Avec de l’aneth frais et de la crème fraîche
4.0(12)
Voir nos box
Calories
662 kcal
Protéines
27g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Tranches de pommes de terre

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Courgette

2 pièce(s)

Saucisses de poulet aux épices

2 bouquet(s)

Aneth fraîs

(Peut contenir : Céleri)

2 cs

Crème fraîche

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d’olive

1 cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2770 kJ
Énergie (kcal)662 kcal
Graisses33 g
dont saturés14.4 g
Glucides61 g
dont sucres15.3 g
Fibres7 g
Protéines27 g
Sel0.2 g
Sauteuse
Papier aluminium
Sauteuse avec couvercle

Instructions

Découper
1

Faites chauffer l’huile d’olive dans la sauteuse et faites-y cuire les tranches de pommes de terre 10 à 12 minutes à feu moyen-vif Remuez régulièrement. Pendant ce temps, émincez l’oignon et taillez la courgette en fines rondelles.

Cuire les saucisses de poulet
2

Faites chauffer la moitié du beurre dans le wok ou la sauteuse. Avec la pointe d’un couteau, piquez les saucisses de poulet à trois endroits et faites-les dorer sur tous les côtés 6 minutes à feu moyen-vif. Réservez ensuite dans une feuille d’aluminium.

Cuire la courgette
3

Remettez le wok avec la graisse de cuisson des saucisses de poulet à feu doux, ajoutez le reste de beurre et faites-y revenir l’oignon 2 minutes. Ajoutez la courgette et remuez 5 minutes à feu moyen-vif.

Ajouter les pommes de terre
4

Ajoutez les tranches de pommes de terre et la courgette, puis poursuivez la cuisson 4 minutes. Salez et poivrez.

Assaisonner
5

Retirez le wok du feu. Ciselez l’aneth. Ajoutez la crème fraîche et la moitié de l’aneth, puis mélangez. Salez et poivrez (voir conseil).

Servir
6

Servez le plat sur les assiettes en y déposant deux saucisses par personne. Arrosez avec la graisse de cuisson des saucisses et garnissez avec le reste d’aneth.

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