Le lieu noir est un poisson à chair blanche de la famille du cabillaud. Il est apprécié pour sa texture tendre et son goût délicat.
90 g
Penne
(Contient Gluten, Blé Peut contenir Soja, Moutarde)
1 pièce(s)
Filet de lieu noir
(Contient Poisson)
½ pièce(s)
Oignon
25 g
Mascarpone
(Contient Lait (contient du lactose))
½ boîte(s)
Tomates cerises en boîte
5 g
Persil plat frais
(Peut contenir Céleri)
½ sachet(s)
Épices italiennes
½ pièce(s)
Gousse d'ail
¾ cs
Huile d'olive
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Conseil : Ajoutez éventuellement plus de liquide de cuisson.
Le saviez-vous ? Les tomates en conserve contiennent presque autant de vitamines et minéraux que les fraîches. En tout, ce plat contient ainsi plus 250 g de légumes !