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Émincés de filet de poulet en extra

Émincés de filet de poulet en extra

200 g | 2 portions
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Calories
: 
112 kcal
Protéines
: 
23.6g protéines
Difficulty
: 
Facile
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

200 g

Dés de filet de poulet

Énergie (kJ)469 kJ
Énergie (kcal)112 kcal
Graisses2 g
dont saturés0.6 g
Protéines23.6 g
Sel0.1 g

Instructions

1

.

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Curry vert au poulet

courgette, carotte et riz brun

Curry vert de poulet

chou pointu, brocoli et riz

Poulet en sauce bulgogi et riz complet

poivron, cacahuètes et oignon nouveau

Tarte fine au poulet et sauce barbecue

accompagnée de poivron et de maïs

Tunesische bulgur bowl met wortel en kip

met sinaasappel-peterselie vinaigrette, feta en amandelen

Poulet impérial (kung pao)

poivron, noix de cajou et riz

Empanadas de poulet au cheddar

servies avec une salade de tomate à la mexicaine

Poulet à l'aigre-douce et ketchup à la mangue

accompagné de riz de brocoli, de poivron et de carotte

Double veggie - Poulet en sauce asiatique douce et salade en extra

haricots verts, riz de chou-fleur et gomasio

Poulet en sauce aigre-douce maison

servi avec du riz, de la ciboulette et un chutney de mangue

Poulet au gingembre en sauce pour wok et haricots verts

préparé avec du riz de chou-fleur, garni de gomasio

Spaghetti crémeux et dés de filet de poulet en extra

préparés avec du brocoli, du fromage de chèvre et des noix

Veggie + Protein - Linguine crémeuses et dés de filet de poulet en extra

préparées avec du brocoli, du fromage de chèvre et des noix

Poulet à l’asiatique aux haricots verts et au riz de chou-fleur

préparé avec du gomasio

Poulet aigre-doux et sauce tomate au paprika

accompagné de riz complet, d’oignons nouveaux et de chutney de mangue

Poulet aux haricots verts, riz de chou-fleur et sauce douce asiatique

préparé avec du gomasio

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Les incontournables de la semaine

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon et penne crémeuses

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Filet de dinde en sauce crémeuse au basilic

quartiers de pommes de terre et légumes verts

Émincés de poulet sur orzo à la tomate

concombre en sauce au yaourt à la menthe

Soupe de ratatouille & tartines de camembert

garnie d'aubergine et romarin frais

Crevettes & 'nduja avec tagliatelle fraîches

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Filet mignon de porc, lardons & gnocchi poêlés

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Chou-fleur « bang bang » & mayonnaise au chili

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Burger en sauce crémeuse aux tomates séchées

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Boulettes de viande laquées & nouilles

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Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse

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Wok de bœuf aux nouilles, edamame & broccolini

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