Œufs brouillés au poivron et cresson
Avec poivron rouge et roquette cresson
Bonjour !
Allergènes:
Œuf
•Lait (contient du lactose)
•Gluten
•Soja
•Moutarde
Préparation10 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
pièce(s)
Œuf de poule
(Contient: Œuf)
ml
Lait demi-écrémé
(Contient: Lait (contient du lactose))
pièce(s)
Poivron rouge
pièce(s)
Ciabatta complète
(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Soja)
cs
Cressonnette
(Contient: Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
cs
Beurre
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ustensiles
•Bol
•Poêle
Instructions
1
Préchauffez le four à 200 degrés.
2
Dans le bol, battez les œufs avec un filet de lait. Salez et poivrez. Taillez le poivron en petits dés et ajoutez-les aux œufs.
3
Enfournez les ciabatta 6 à 8 minutes.
4
Faites chauffer le beurre dans la poêle à feu moyen-vif. Ajoutez-y le mélange aux œufs et remuez 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que les œufs soient cuits.
5
Coupez les ciabatta en deux et servez-les sur les assiettes, puis garnissez-les avec les œufs brouillés. Ciselez le cresson, placez-le sur les œufs brouillés et refermez le pain.
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Filet de poulet à la croate et grenailles sautées
accompagnés d'un ajvar d'aubergine et de poivron rôtis maison
Nouilles udon à la viande de porc hachée
en sauce tomate épicée
Filet de dorade sauce hollandaise et broccolini grillé
accompagnée de pommes de terre au four, salade d'oeufs et épinards
Salade chaude de grenailles et truite fumée
préparée avec du poivron rouge, du citron et du cresson
Veggie + protein - Conchiglie au pesto rouge et à la feta avec un filet de cabillaud en extra
servis avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic
Poulet à la portugaise sauce pili-pili
frites de légumes et concombre
Sauté de porc sauce bulgogi
préparé avec des épices coréennes et des haricots verts
Émincés de filet de porc bulgogi au brocoli
poivron, citron vert et cacahuètes
Curry vert au poulet haché et sauce à la courgette
préparé avec du poivron et garni de coriandre
Burger de poulet sur pain naan et tzatziki
oignon caramélisé et légumes grillés
Crevettes marinées, chorizo, poivron et olives
servies avec une semoule à la menthe et pesto d’épinards, garnies de feta et de raisins secs
Poulet épicé à la surinamienne et pommes de terre
accompagné d'un œuf et de haricots verts
Crêpes à la banane et au yaourt
Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise
Aubergines gratinées et purée de patate douce
accompagnées de poivron rouge, garni de ciboulette fraîche
Lahmacun au haché végétarien
concombre et sauce à l'ail maison
Pain de viande festif farci à la mozzarella
accompagné de pâtes crémeuses, de légumes étuvés et de brocoli rôti
Foccacia garnie de mozzarella et légumes rôtis
mayonnaise au basilic, pommes de terre et salade croquante
Soupe de tomate et poivron rôtis
servie avec des gressins gratinés et de la crème aigre
Spaghetti en sauce tomate au thon
préparés avec du poivron, des olives et câpres
Poivrons farcis au chili con carne
accompagnés de riz complet et de yaourt
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
Gyros au poulet façon kebab
servi avec des frites au four, de la salade et des tomates
Wraps au poisson et chutney de mangue
accompagnés d’une salade de chou et de carotte
Bûches ardennaises maison
accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
accompagné de poireau et de haricots verts
Saumon au four croustillant à la courge
accompagné de grenailles et de carottes
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
accompagné d'olives leccino et de coriandre
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade
Linguine aux chipolatas et poivron
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois
Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des pommes de terre et une salade
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
servi avec des frites et des haricots verts
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Filet de cabillaud, salicorne et salsa de tomate aux olives
purée crémeuse, persil et citron
Poulet crémeux en sauce au poireau et fromage
riz, poivron et persil
Filet de merlu et purée au pistou
tomates cerises poêlées et épinards
Filet de pangasius aux câpres, courgette et persil
orzo à la tomate et épices siciliennes
Cheeseburger à l'italienne
frites, dip de bruschetta et Parmigiano Reggiano
Nouilles crémeuses au tahini et émincés de steak
salade de concombre, cacahuètes et ponzu
Sauté de nouilles au poulet haché
courgette, piment rouge et gomasio
Barquettes de pizza au poulet à la Tex-Mex
poivron pointu, salsa de maïs et cheddar
Wraps à la betterave aux émincés de cuisse de poulet & chorizo
poivron pointu, feta et zhoug
Steak et légumes en sauce crémeuses aux épices siciliennes
champignons, courgette et épices BBQ
Rigatoni crémeux au chèvre et sauge croustillante
sauce aux tomates cerises et noix grillées
Filet mignon de porc et tagliatelle fraîches en sauce crémeuse parfumée à la truffe
roquette, Grana Padano et herbes fraîches
Cheeseburger et chips de tortilla garnies
dip d'avocat, mayonnaise épicée, maïs et tomate
Soirée pâtes en famille : fiocchi tricolore crémeuses en sauce aux tomates séchées
à composer vous-même et à déguster ensemble !
Confit de canard en sauce fumée et maïs poêlé aux lardons
inspiré de la « soul food », purée au fromage et persil
Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries
patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées
Poulet pané à la panko et brocoli relevé
salade de pommes de terre soja-sauce rouge épicée
Pita au portobello poêlé en sauce BBQ
poivron pointu, coleslaw et aïoli
Portobello farci au fromage de chèvre et carotte au miel
pommes de terre rôties, herbes fraîches et noix de cajou
Gratin de pâtes au ketchup fumé garni façon tacos
maïs, poivron et persil