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Nuggets de légumes accompagnés d'une mayonnaise sucrée et piquante

Nuggets de légumes accompagnés d'une mayonnaise sucrée et piquante

servis avec des frites de pommes de terre et de carotte violette
4.0(10)
Voir nos box
Calories
898 kcal
Protéines
18g protéines
Préparation
50 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Moutarde
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre à chair fondante

1 pièce(s)

Carotte violette

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Courgette

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

25 g

Mayonnaise

(Contient : Œuf, Moutarde)

5 pièce(s)

Nuggets de légumes

⅓ cc

Zaatar

(Contient : Graines de sésame)

Non inclus dans la livraison

1.5 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3757 kJ
Énergie (kcal)898 kcal
Graisses46 g
dont saturés6 g
Glucides95 g
dont sucres27 g
Fibres17 g
Protéines18 g
Sel1 g
Essuie-tout
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Petit bol
Poêle

Instructions

Cuire les frites
1

Faites chauffer le four à 210degrés. Lavez les pommes de terre, découpez-les en frites d’environ 1cm d’épaisseur et épongez-les dans du papier absorbant ou un torchon. Découpez la carotte violette au même format pour une cuisson uniforme. Étalez toutes les frites sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et mélangez avec 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive par personne, du poivre et du sel. Faites cuire au four pendant30 à 40minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Découpage
2

Pendant ce temps, écrasez l’ail ou hachez-le finement. Émincez l’échalote. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches.

Mélanger la sauce
3

Dans un petit bol, mélangez la sauce chili sucrée et piquante avec la mayonnaise.

Cuisson des légumes
4

Commencez la cuisson lorsque les frites sont dans le four depuis environ 15minutes. Faites chauffer 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive par personne dans une poêle à feu moyen. Faites revenir l’ail et l’échalote pendant 2minutes. Ajoutez les courgettes et faites-les cuire pendant environ 10minutes. Poivrez et salez selon goût.

Cuire les nuggets de légumes
5

Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle et faites frire les nuggets de légumes pendant 6 à 8minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants.

Servez
6

Répartissez les frites sur les assiettes en disposant les nuggets de légumes et les courgettes frites à côté. Saupoudrez les frites de za'atar selon votre goût et servez-les avec la mayonnaise au chili sucré et épicé.

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