Low cal - Core - Beef Strips
with Bell pepper and Parmigiano Reggiano
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-30 % de glucides
•Calorie Smart
•Légumes +
Allergènes:
Orge
•Gluten
•Lait (contient du lactose)
Préparation30 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
40 g
Orge perlé
(Contient: Orge , Gluten Peut contenir: Gluten)
½ pièce(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Poivron
125 g
Tomates cerises rouges
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
10 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
120 g
Émincés de steak
20 g
Roquette
7.5 ml
Crème de basilic
Ingrédients à avoir chez soi
¾ cs
Huile d'olive
½ cs
Vinaigre balsamique noir
à votre goût
Poivre et sel
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
Ustensiles
•Casserole
•Plat à four
•Râpe
•Saladier
•Poêle
Instructions
1
2
3
4
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