lekker fred
Aubergine en zelfgemaakte knoflook-sambalsaus
Tags:
Légumes +
•Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
225 g
Patate douce
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Aubergine
½ pièce(s)
Tomate
½ pièce(s)
Mini-concombre
½ sachet(s)
Épices pour BBQ
20 g
Graines de courge
(Peut contenir: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
90 g
Les délicieux champignons effilochés de Fred - Le chawarma
25 g
Gouda mi-vieux râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
1 cs
Mayonnaise [végétale]
¼ cc
Sambal Lucullus
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1868 kJ
Énergie (kcal)446 kcal
Graisses21.4 g
dont saturés2.7 g
Glucides54.4 g
dont sucres18.9 g
Fibres8.7 g
Protéines5 g
Sel0.8 g
Ustensiles
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Essuie-tout
•Saladier
•Sauteuse avec couvercle
•Poêle
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
5
6
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