Lasagne au fromage & légumes rôtis
mozzarella, aubergine et épices siciliennes
Protéines:
30.5g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Blé •
- Œuf•
- Gluten•
- Gluten•
- Avoine •
- Moutarde•
- Soja•
- Orge •
- Peut contenir des traces d'allergènes
Aujourd'hui, vous préparez une lasagne à l'italienne riche en légumes avec des feuilles de lasagne fraîches. Succès garanti !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
½ paquet(s)
Cubes de tomate à l'ail et oignon
50 g
Mozzarella râpée
(Contient: Lait (contient du lactose))
2 pièce(s)
Feuilles de lasagne fraîches
(Contient: Blé , Œuf, Gluten Peut contenir : Gluten, Avoine , Moutarde, Soja, Orge )
15 g
Gouda râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Vinaigre balsamique noir
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3592 kJ
Énergie (kcal)858 kcal
Graisses47.7 g
dont saturés14.2 g
Glucides70.9 g
dont sucres23.1 g
Fibres10.7 g
Protéines30.5 g
Sel3.3 g
Potassium445 mg
Calcium44.3 mg
Iron1.4 mg
- Préchauffez le four à 220°C.
- Dans un petit bol, mélangez l'huile d’olive avec les épices siciliennes.
- Coupez l'aubergine et la courgette en rondelles de 1/2 cm d’épaisseur.
- Transférez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, puis arrosez-les de 3/4 de l'huile assaisonnée préparée. Salez et poivrez, mélangez bien, puis enfournez 10 à 12 minutes.
- Écrasez ou émincez l'ail.
- Faites chauffer le reste d’huile d’olive assaisonnée dans une sauteuse à feu moyen-vif et revenir l’ail 1 à 2 minutes, ou jusqu’à ce que les parfums se libèrent.
- Déglacez avec les cubes de tomate et la passata ainsi que le vinaigre balsamique et l’eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients).
- Salez et poivrez à votre goût. Laissez réduire à petit bouillon à couvert, jusqu’à ce que les légumes au four soient prêts.
- Étalez une fine couche de sauce tomate dans le fond d'un plat à four, puis disposez-y 1 couche de feuilles de lasagne. Appuyez pour bien répartir la sauce.
- Recouvrez d'une autre couche de sauce, puis de légumes rôtis. Saupoudrez du gouda.
- Répétez l’opération jusqu’à épuiser les légumes rôtis et presque toute la sauce tomate. Recouvrez de la sauce restante.
- Parsemez de mozzarella et enfournez 25 à 30 minutes.
- Laissez reposer la lasagne au moins 3 minutes avant de passer à table pour qu'elle s'affermisse et refroidisse un peu.
- Servez sur les assiettes.