Ingrédient à la une dans votre box ! Notre dip super-héro antigaspillage alimentaire est préparé à partir d'avocats un peu trop mûrs mais encore bien trop bons pour être jetés !
75 g
Riz brun cuisson rapide
½ paquet(s)
Haricots noirs
½ sachet(s)
Épices mexicaines
1 pièce(s)
Tomate
70 g
Maïs conserve
¼ bouquet(s)
Oignon nouveau
1 pièce(s)
Œuf
(Contient Œuf)
25 g
Fromage à la grecque
(Contient Lait (contient du lactose))
40 g
Dip d'avocat
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir Céleri)
40 g
Nachos à la betterave
1 cs
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre de vin blanc
150 ml
Eau
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Conseil de santé : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, utilisez la moitié du fromage grec. Vous pourrez conserver le reste au réfrigérateur et l'utiliser le lendemain.
Le saviez-vous ? L’œuf est l'un des rares aliments très riches en vitamine D, une vitamine dont nous manquons souvent alors qu'elle est essentielle pour fixer le calcium. Les poissons gras en contiennent aussi beaucoup.