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HF Desk Only - Veggie - Potato - try to use EID: Pecan Pieces

HF Desk Only - Veggie - Potato - try to use EID: Pecan Pieces

with classic salad and fried potatoes

Tags:

Végé

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Moutarde

•Fruits à coque

•Noix de pécan

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

250 g

Pomme de terre

⅓ sachet(s)

Thym séché

100 g

Fromage de chèvre frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Oignon rouge

30 g

Mâche

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Carotte

Sauce au miel et moutarde

(Contient: Moutarde)

5 g

Nois de pécan torréfiées et salées

(Contient: Fruits à coque, Noix de pécan )

Ingrédients à avoir chez soi

75 ml

Eau pour les pommes de terre

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Beurre [végétal]

1 cc

Sucre

½ cs

Vinaigre balsamique noir

50 ml

Eau pour la sauce

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3479 kJ

Énergie (kcal)831 kcal

Graisses49.2 g

dont saturés29 g

Glucides71.8 g

dont sucres23.7 g

Fibres14.4 g

Protéines26.2 g

Sel1.9 g

Potassium514.5 mg

Calcium63.5 mg

Iron0.6 mg

Ustensiles

•Sauteuse avec couvercle

•Petite casserole en inox

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Saladier

Instructions

1

2

3

4

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Fish and chips

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