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Global Desk Only - FR - Cuisse de poulet dorée & purée d'épinards

with mushroom sauce

Babette C.Mis à jour le November 04, 2025

Calories

:

630 kcal

Protéine

:

37.1g protéine

Préparation

:

30 minutes

Difficulty

:

Facile

Famille

Calorie Smart

Riche en protéines

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

250 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

65 g

Champignons

100 g

Épinards

50 g

Crème liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Filet de poulet

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile d'olive

40 ml

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

½ cc

Vinaigre de vin rouge

½ cc

Moutarde

1 cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2637 kJ

Énergie (kcal)630 kcal

Graisses28.8 g

dont saturés15.1 g

Glucides58.7 g

dont sucres8.5 g

Fibres9.3 g

Protéines37.1 g

Sel0.5 g

Potassium1942.8 mg

Calcium139 mg

Iron3.1 mg

Ustensiles

•Casserole

•Poêle

•Couvercle

Instructions

1

2

3

4

5

6

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