Poivrons farcis au chili con carne

Accompagnés de riz complet et de yaourt

Les opinions varient quant à l’origine du chili con carne, mais quoi qu’il en soit, ce plat est devenu un incontournable de la culture « tex-mex » au Mexique et au Texas. Une recette qui peut se décliner à l’infini : voici une version HelloFresh délicieusement fraîche grâce au yaourt !

Allergènes:Lait (dont lactose)

Préparation40 minutes
Niveau de difficultéIntermédiaire
Ingrédients

pour 1 personnes

  • 2 pièce(s)Poivron vert
  • 85 gRiz long grain
  • 1 pièce(s)Oignon
  • ½ pièce(s)Piment rouge
  • 1 pièce(s)Poivron rouge
  • 2 pièce(s)Tomates
  • 200 gViande hachée de bœuf et de porc
  • 2 ccÉpices mexicaines
  • 1 boîte(s)Haricots en grain
  • 50 gYaourt entier bio(ContientLait (dont lactose))
  • 25 gCheddar râpé(ContientLait (dont lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

  • 1 csBeurre(ContientLait (dont lactose))
  • 2 ccVinaigre balsamique noir
  • à votre goûtPoivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kJ)3119 kJ
Énergie (kcal)746 kcal
Graisses34.0 g
dont saturés15.6 g
Glucides57 g
dont sucres15.6 g
Fibres16 g
Protéines42 g
Cholestérol0 mg
Sel0.8 g
Ustensiles
Papier sulfurisé
Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson
Wok avec couvercle
Instructions
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Pour le riz, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Coupez les poivrons verts en deux et épépinez-les. Dès que le four est chaud, enfournez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, face tranchée vers le bas, pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’ils dorent légèrement.

2

Pendant ce temps, faites cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

3

Pendant ce temps, émincez l’oignon. Épépinez et émincez le piment rouge. Coupez le poivron rouge et la tomate en petits morceaux.

4

Faites chauffer le beurre dans le wok ou la sauteuse et faites revenir l’oignon 2 minutes à feu doux. Ajoutez la viande hachée, le piment rouge et les épices mexicaines, puis salez et poivrez. Faites cuire le hachis en l’émiettant 1 à 2 minutes à feu moyen-vif : il ne doit pas encore être cuit à ce stade.

5

Ajoutez la tomate, le poivron rouge, les haricots (inutile d’égoutter) et le vinaigre balsamique noir à la sauteuse, couvrez et laissez mijoter 10 à 12 minutes à feu moyen. Retirez le couvercle lors des 5 à 6 dernières minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez.

6

Servez le riz sur les assiettes et disposez les poivrons verts à côté. Remplissez ces derniers de chili. Garnissez avec le yaourt et le cheddar râpé