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General Tso Veggie

with peanuts

Chiara M.Mis à jour le November 04, 2025

Calories

:

779 kcal

Protéine

:

22.3g protéine

Préparation

:

25 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Végé

Vegan

Légumes +

Allergènes:

Soja
Blé
Graines de sésame
Arachides
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Graines de sésame
Noix
Noisettes
Noix de macadamia
Noix de cajou
Noix du Brésil
Noix de pécan
Amandes
Arachides
Pistaches

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

5.4 g

Purée de gingembre

1 pièce(s)

Gousse d'ail

25 g

Sauce hoisin

(Contient : Soja, Blé , Graines de sésame)

30 g

Ketchup

250 g

Chou-fleur

5 ml

Huile de sésame

(Contient : Graines de sésame)

¼ pièce(s)

Piment rouge

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Mini-concombre

10 g

Cacahuètes non salées

(Contient : Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

½ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient : Graines de sésame Peut contenir : Fruits à coque, Noix , Noisettes , Noix de macadamia , Noix de cajou , Noix du Brésil, Noix de pécan , Amandes, Arachides, Pistaches )

75 g

Riz jasmin

Non inclus dans la livraison

1 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

3.5 cs

Farine

1.5 cs

Fécule de maïs [ou farine]

50 ml

Lait [végétal]

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

3 cs

Huile de tournesol

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3258 kJ

Énergie (kcal)779 kcal

Graisses33.7 g

dont saturés5 g

Glucides99.6 g

dont sucres23.5 g

Fibres9.2 g

Protéines22.3 g

Sel3.1 g

Potassium246.2 mg

Calcium83.5 mg

Iron1.5 mg

Ustensiles

•Bol

•Sauteuse ou grande poêle

•Casserole

•Fat

•Rouleau à pâtisserie

•Saladier

•Petit bol

•Wok ou sauteuse

Instructions

1

2

3

4

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de lieu noir en sauce au curry crémeuse

riz, haricots verts et coriandre

Steak de thon et sauce citron aux fines herbes

salade et grenailles poêlées

Steak de cerf en sauce à l'échalote

carotte, choux de Bruxelles, cranberries et pommes de terre rôties au romarin

Curry de poisson à la thaïlandaise et riz basmati

champignons et lait de coco

Curry de poulet à la patate douce épicé

inspiré du kuku paka, au lait de coco et poivron

Poké bowl au poulet frit

garni d'avocat, d'orange et de concombre

Linguine aux moules et crevettes à l'espagnole

huile au safran et aïoli

Filet de merlu poêlé au beurre de sauge maison

servi avec du poireau, des champignons et des pommes de terre au curry

Chou-fleur rôti en sauce aux champignons

parmigiano reggiano et pommes de terre

Pâtes express et viande hachée à la mexicaine

garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

préparé avec des pommes de terre et fromage vieux

Gnocchi aux champignons en sauce aux épinards à la crème

garni de pecorino et noisettes

Nouilles sautées aux crevettes et chou chinois

préparées avec de la carotte, du gingembre et de la coriandre

Wok d'émincé de poulet teriyaki et nouilles

préparés avec un mélange de légumes asiatiques, du concombre et des cacahuètes

Soupe de nouilles udon au curry et lait de coco

garnie de coriandre fraîche et de cacahuètes

Salade de pâtes à la niçoise aux haricots verts et au thon

garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

Avec du basilic et des pignons de pin

[Format plus] Cari crémeux au poulet et aux tomates

avec riz et lentilles au curcuma

Filet de pangasius & nouilles aux fèves de soja noir

concombre aigre-doux, poivron et oignon nouveau

Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse

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Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Fish and chips

servi avec une sauce ravigote et une salade de fenouil et concombre

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Conchiglie au pesto rouge et à la feta

accompagnées de poivron rouge, mâche et basilic

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Les incontournables de la semaine

Poké bowl au poulet croustillant

avocat, orange et concombre

Filet de merlu & salade à la scandinave

pommes de terre sautées, laitue et aneth

Quiche au brocoli & Gouda vieux

tomates et épices siciliennes

Nouilles aux crevettes & sauce à la mangue

légumes sautés et gomasio

Tacos au chili sin carne, fromage & guacamole

coquilles à tacos, salsa et crème aigre

Poulet & linguine au pesto rosso

sauce crémeuse aux tomates cerises

Boulettes à la suédoise en sauce crémeuse

grenailles, brocoli et chutney de cranberries

Salade de nouilles aux émincés végés & cacahuètes

sauce asiatique, piment rouge et citron vert

Burger végé au fromage bleu

frites maison et salade au balsamique & poire

Soupe de courgette-poireau & crostini au pesto

crème aigre, croûtons et herbes fraîches

Hachis Parmentier sucré-fumé

maïs, bœuf haché et cheddar

Sushi bowl au saumon fumé & avocat

radis, concombre et mayonnaise au gingembre

Émincés de steak & sauce au yaourt parfumée

boulgour, aubergine et aneth frais

Burger & purée de patate douce relevée

haricots verts poêlés à l'ail et graines de courge

Filet de poulet & sauce crémeuse au basilic

salade pomme-courgette et purée de carottes

Tilapia citronné & salade crémeuse aux pommes

pommes de terres à l'ail et herbes fraîches

Poulet en sauce harissa-grenade & amandes effilées

boulgour assaisonné garni de courgette et menthe

Pizza en barquette au poulet épicé Tex-Mex

cheddar, poivron pointu et salsa de maïs

Escalope de jambon en croûte de noisette

chicon caramélisé et purée de céleri-rave à la pomme

Saumon & crème fraîche miel-moutarde

grenailles, salade pomme-concombre et aneth frais