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Fromage blanc au lait entier avec de l'orange

Fromage blanc au lait entier avec de l'orange

avec des pistaches et des dattes

Calories

:

286 kcal

Protéines

:

12g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

250

Fromage blanc entier BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

1

Orange de table

2

Mandarine

20

Pistaches

(Contient: Fruits à coque)

20

Morceaux de dattes séchées

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1195 kJ

Énergie (kcal)286 kcal

Graisses17 g

dont saturés8.3 g

Glucides20 g

dont sucres16.2 g

Fibres2 g

Protéines12 g

Sel0.1 g

Instructions

1

Disposez le fromage blanc dans les bols.

2

Épluchez l'orange et la mandarine et séparez-les en quartiers.

3

Disposez les fruits sur le fromage blanc. Saupoudrez de pistaches et de morceaux de dattes.

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