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Fish and Chips

Fish and Chips

with vegetables and potatoes

Tags:

Famille

Allergènes:

Poisson

•Moutarde

•Œuf

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation40 minutes

Cuisson15 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

250 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Échalote

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Courgette

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Origan séché

1 pièce(s)

Filet de saumon

(Contient: Poisson)

25 g

Aïoli

(Contient: Moutarde, Œuf Peut contenir : Gluten, Lait (contient du lactose), Soja, Poisson, Crustacés, Céleri, Blé , Graines de sésame, Mollusques, Orge )

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3200 kJ

Énergie (kcal)765 kcal

Graisses46.9 g

dont saturés5.9 g

Glucides59.8 g

dont sucres10.8 g

Fibres9.6 g

Protéines26.3 g

Sel0.4 g

Potassium1664.1 mg

Calcium83.8 mg

Iron2.6 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Poêle

Instructions

1

2

3

4

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Fish and chips

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