Conchiglie au pesto rouge et à la feta

Avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic

Cette recette rapide qui sent bon l'été est préparée à partir de pâtes en forme de coquillage: les conchiglies, auxquelles vous allez ajouter de la feta, du basilic et de la mâche. Le pesto est un ingrédient pratique qui fait merveille dans de nombreux plats. Pour cette recette, vous allez utiliser du pesto rouge préparé à partir de tomates séchées.

Tags:Quick & easyVeggie
Allergènes:Céréales contenant du glutenLait (dont lactose)Fruits à coque
Temps de préparation
20 minutes
Niveau de difficulté
Niveau1
Ingrédients
pour 1 personnes
  • 2 unité(s)Échalote
  • 1 unité(s)Poivron rouge
  • 2 unité(s)Tomates
  • 180 gConchiglie(Céréales contenant du gluten)
  • 100 gFeta(Lait (dont lactose))
  • 6 feuille(s)Basilic frais(Peut contenir des traces d'allergènes)
  • 80 gPesto rouge(Lait (dont lactose),Fruits à coque)
  • 60 gMâche(Peut contenir des traces d'allergènes)

Ingrédients à avoir chez soi

  • 1 csHuile d’olive
  • 1 csVinaigre balsamique
  • 1 csHuile d'olive (vierge extra)
  • selon le goûtPoivre et sel
Valeurs nutritionnelles
par portion
pour 100g
Valeurs nutritionnelles/ par portion
Énergie (kJ)3577 kJ
Énergie (kcal)855 kcal
Graisses48.0 g
dont saturés13.6 g
Glucides79 g
dont sucres13.0 g
Fibres9 g
Protéines23 g
Sel1.0 g
Ustensiles
Poêle + couvercle
Sauteuse
Saladier
Instructions
1

•Pour les conchiglie, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. • Émincez l’échalote et détaillez le poivron rouge ainsi que la tomate. • Faites cuire les conchiglie 14 à 16minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

2

• Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’échalote 2 minutes à feu moyen-doux. • Ajoutez le poivron et la tomate, puis poursuivez la cuisson 5 à 6 minutes en remuant. Salez et poivrez. • Pendant ce temps, découpez la feta en morceaux de ½ cm et ciselez les feuilles de basilic.

3

• Ajoutez les conchiglie et le pesto rouge au wok et réchauffez 1 minute. • Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez. Mélangez la vinaigrette à la mâche.

4

• Servez la mâche et les conchiglie sur les assiettes. Garnissez le plat avec la feta et le basilic.