Chana Masala
met zoete aardappel en geroosterde broccolini
Tags:
Vegan
•Végé
Allergènes:
Arachides
•Noix de cajou
Préparation35 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
150 g
Patate douce
¼ pièce(s)
Piment rouge
½ pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Tomate
10 g
Noix de cajou salées
(Contient: Arachides, Noix de cajou Peut contenir: Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)
100 g
Brocoli Bimi
10 g
Graines de courge
(Peut contenir: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
½ sachet(s)
Épices de curry jaune
½ sachet(s)
Garam masala
50 g
Passata
½ boîte(s)
Pois chiches
65 ml
Lait de coco
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Eau
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1817 kJ
Énergie (kcal)434 kcal
Graisses24.7 g
dont saturés11.5 g
Glucides42.4 g
dont sucres15.1 g
Fibres8.9 g
Protéines7.3 g
Sel0.6 g
Ustensiles
•Bol
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Poêle
•Passoire
Instructions
1
2
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5
6
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