Casarecce Alla Ragù Bianco
porc, champignons et courgette
Protéines:
39.9g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Blé •
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Blé •
- Céleri
Casarecce vient de l'italien « casereccio », qui signifie « fait maison ». Sa forme spécifique est obtenue en enroulant les pâtes fraîches autour d'un petit bâton.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
25 g
Gouda râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
25 g
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Épices italiennes
90 g
Casarecce
(Contient: Gluten, Peut contenir des traces d'allergènes, Œuf, Moutarde, Soja, Blé )
100 g
Viande de porc fermier hachée
(Contient: Soja, Blé , Œuf, Moutarde, Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
Ingrédients à avoir chez soi
50 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
1 cs
Vinaigre de vin blanc
à votre goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3570 kJ
Énergie (kcal)853 kcal
Graisses43.4 g
dont saturés16.2 g
Glucides73.1 g
dont sucres9.2 g
Fibres7.5 g
Protéines39.9 g
Sel2.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium481.3 mg
Calcium43.5 mg
Iron1.1 mg
•Casserole
•Poêle
•Sauteuse ou grande poêle
- Préparez le bouillon.
- Pour les pâtes, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole et faites-les cuire 10 à 12 minutes. Ensuite, égouttez-les et réservez-les.
- Pendant ce temps, émincez l'oignon, coupez les champignons en quarts.
- Détaillez la courgette en demi-rondelles de 1/2 cm d'épaisseur.
- Faites chauffer 1 filet d'huile d’olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les champignons 4 à 6 minutes.
- Ajoutez la courgette, les épices italiennes et poursuivez la cuisson 4 à 6 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient cuits (voir conseil).
- Salez et poivrez à votre goût.
Conseil : Les champignons absorbent beaucoup de liquide en début de cuisson et le libèrent à nouveau ensuite. Ils auront l'air de brûler, mais ce n'est pas le cas. Inutile de rajouter de l'huile.
- Faites chauffer 1 filet d’huile d’olive dans la grande sauteuse à feu moyen-vif et revenir l’oignon 2 minutes.
- Ajoutez la viande hachée et les épices siciliennes puis faites-la cuire 3 minutes en l’émiettant.
- Versez-y le bouillon, la crème et le vinaigre de vin blanc. Mélangez bien.
- Portez le feu sur doux et laissez mijoter 8 à 10 minutes. Remuez régulièrement.
- Ajoutez les pâtes à la sauce puis mélangez bien.
- Mélangez-y les légumes et 2/3 du fromage. Assaisonnez généreusement de poivre noir.
- Servez les pâtes dans des assiettes creuses et garnissez du reste de fromage.